Пийте отслабване с джинджифил и лимон

Не е тайна, че за бързо и ефективно намаляване на теглото, просто се придържат към правилното хранене и 2-3 пъти на седмица, за да спортуват. Изпълняването на тези две условия, не само ще се запази тялото във форма, но също така и да започне да се чуди. За да се ускори процеса на загуба на тегло, то е възможно да се свържете допълнителни мерки - като например едно питие, за да отслабнете с джинджифил и лимон.

Пиете ли: джинджифил, мента, лимон

Има толкова много рецепти за чайове и напитки, в които се използват тези съставки. Ние считаме, че свойствата на компонентите поотделно, за да се уверите, че тази рецепта наистина може да бъде полезна.

имаме корен от джинджифил - относителната новост, но в азиатските страни е любимо компонент на различни храни и напитки. Сред основните му характеристики са следните:

• възстановителен ефект, увеличаване на имунитета;
• ускоряване на метаболизма;
• понижаване на холестерола;
• Премахване на болка при артрит;
• нормализиране на кръвно налягане;
• подобряване работата на храносмилателната система.

Това растение наистина заслужава място на лицето, на масата за отслабване. Между другото, лимон е отлично допълнение към това, тъй като тя също ускорява метаболизма, повишаване на мастните процеси за разделяне, обогатява витамини тялото и има антиоксидантни свойства.

Мента има благоприятен ефект върху храносмилателната система, облекчава стреса и умората, предпазва от фалшив глад. Медът действа върху тялото е подобен, а също така съдържа стотици полезни елементи. По този начин, използването на всички тези компоненти е много полезно, когато отслабване.

Пийте от джинджифил и лимон: рецепта

Трябва да се отбележи, че не всеки ще хареса вкуса на напитката с джинджифил, лимон и мед. Начинаещи, се препоръчва да се пие по малко, а не на празен стомах, в противен случай може да има проблеми с храносмилателната система. Ще разгледаме различни рецепти за напитки, така че можете да изберете опцията, която е точно за вас.

Основната рецепта

съставки:

• джинджифил корен - 2 cm;
• вода - 1 L.
• Лимон - 1 бр.

подготовка

Peel корена джинджифил, настържете го или фино котлет, и се слага в буркан или zavarochnik. Напълнете я със сок от половин лимон и добавете хладно преварена вода. Оставете напитката да се влеят в продължение на 15-20 минути и напрежение, така че да не стане прекалено горчив и пикантен. Всяка доза от напитката, добавете по една капка лимон (както си спомняте, половината от плода остава - за тези цели).

Това - основната рецепта, както и добавянето на произволно различни съставки, може да варира вкуса. Основното нещо - да не се добавя захар и заместители само натурален пчелен мед в малки количества. И ние ще разгледаме алтернативи за приготвяне на напитка, която ще се разкрие цялата гама от аромати и отслабна с разнообразието.

Пийте с черен пипер

съставки:

• джинджифил корен - 3 cm;
• Вода - 1.5 L.
• мента - 3-5 листа;
• черен пипер - 1 щипка;
• Lemon - 1/2 бр.

подготовка

Peel корена джинджифил, настържете го или фино котлет, и се слага в буркан или zavarochnik. Напълнете я със сок от половин лимон и добавете хладно преварена вода, пипер и мента. Оставете напитката да се влеят в продължение на 15-20 минути и напрежение, така че да не стане прекалено горчив и пикантен.

Алкохол въз основа на зелен чай

съставки:

• Сушени джинджифил - 1 щипка;
• Зеленият чай листа - 1 чаена лъжица.
• вода - 300 мл;
• лимон - 1 скилидка.

подготовка

Сложете в чайник със зелен чай, джинджифил и лимон, налейте определеното количество вода. След 8-10 минути напитката, готови за консумация.

Разбира се, по-висока ефективност показва, пресен джинджифил, но когато той не е на разположение, можете да използвате негов вариант и се изсушава.

Видео: Чай с джинджифил, лимон, мед и сок от алое вера - напитки за отслабване