Отслабване напитки

Всяка диета включва голямо количество течност, която помага на тялото да се отърве от всички превишението, така че напитките са една от основните му компоненти. В тази връзка, ние сме избрали за вас най-ефективните рецепти за напитки за отслабване.

Пийте с канела за отслабване

канела Той е много ефективен за да се отървем от допълнителните килограми, тъй като допринася за ускоряване на обмяната на веществата, и вкуса си усещане за глад. В допълнение, това е възможно да се подготвят няколко вида местни напитки за отслабване.

съставки:

• вряща вода - 200 мл;
• . Канела - 1 чаена лъжичка;
• Мед - 2 ч.л. ..

подготовка

Изсипете канела вряща вода, нека да го варят в продължение на половин час, след което добавете мед. Половината от тази част на напитката преди лягане, а другата половина в хладилника и напитка на сутринта на празен стомах.

Не по-малко полезно да се пие с канела на основата на кисело мляко, което също допринася за загуба на тегло. Най-лесният начин да го готвя - това е добавен в чаша кисело мляко щипка канела, и да замени тази напитка вечеря или да го използвате вместо perekusa.Pomimo, канела може да се добави в познатото за вас напитки като чай и кафе, а също така ще ви помогне да изгорите допълнително тегло. Но главното условие за това е липсата на захар.

Пийте с лимон за отслабване

Лимон - голямо изгаряне на мазнини агент и напитки с добавка на своя незаменим с всяка диета. Но в този случай е важно не само какво да се пие за загуба на тегло, но също така и когато се пие, че да донесе максимална полза.

Например, вода с добавка на лимонов сок се пие най-добре на гладно. Тя ще помогне на тялото ви да се събуди и да се отървем от токсините, образувани на вечер. В същото количество лимонов сок е най-добре да се коригира въз основа на чувствата си. По този въпрос, няма строги мерки. Ако не можете да пиете вода с лимон, а след това опитайте да добавите малко мед към нея, тя ще направи вкусът е много по-мек и по-приятен. Но в този случай си струва да припомним, че ако направите напитката с топла вода, трябва да се добавят мед, когато се охлади леко, и в никакъв случай не във вряща вода. При температура от 50-60 градуса мед губи всичките си лечебни свойства.

Друг отличен напитка с лимон е обикновен чай. Само като основа за изготвянето му е по-добре да се вземе зелен чай. Просто добавете лимонов сок в чашата си и се пие тази напитка по всяко време на деня, когато искате да утоли жаждата си.

Друг също толкова ефективни напитка за отслабване включват лимон и джинджифил.

съставки:

• вода - 1 литър;
• джинджифил корен - 4-5 см.
• Лимон - 1 бр.
• черен пипер - щипка;
• мед - на вкус.

подготовка

Джинджифил корен, измиване, кора и решетка на ренде глоба. Налейте вода в тенджера, да доведе до възпаление, направи малък огън и да го изпратите на кипене на течността джинджифил и черен пипер. Сварете всички заедно в продължение на около 10 минути. Готов напитка щам, след това добавете лимонов сок и мед. Пийте чай, като е възможно и в топла или студена.

Пийте за отслабване с лимон и краставица

Тези, които са готови да опитат нещо необичайно, ние ще ви обясни как да се подготви едно питие за отслабване краставица, лимон и джинджифил, която също се нарича вода Саси.

съставки:

• Преварена вода - 2 л;

• Мента - 20 листа;
• краставица - 1 sht.-
• Лимон - 1 бр.
• Ginger - 1-2 см.

подготовка

Ginger търкайте на малък ренде, мента измиване, краставица и лимон нарязани на тънки филийки. Смесете всички тези съставки, да ги напълни с вода и се оставя да се влеят една нощ. На сутринта напрежението и напитката се пие всяка част от него никакви интервали. Главното условие - всички приготвени партида трябва да се пият на ден.

Видео: безалкохолна напитка за отслабване!

Видео: Най-3 напитка диета [Лаборатория тренировка]

Видео: 5 DETOX ВОДА РЕЦЕПТИ | НАПИТКИ за отслабване