Канела и мед за отслабване - как да се готвя?

Комбинацията от канела и мед отдавна се използва в различни системи за загуба на тегло, като средство, което стимулира и активира метаболизъм

Как да се готви канела с мед за отслабване?

Когато приготвянето на напитка е необходимо да се помисли за някои важни точки, които се отнасят до качеството на меда и напитки решението за избор на режим. Мед за напитката трябва да се приема само с добро качество не се пастьоризира, защото в пастьоризиран мед е промяна на състава на ензима. Канелени пръчици могат да бъдат предприети в и го смила себе си, годни и готови земята подправки. При избора на канела се внимание на аромата на нея, ако има силно отличителен пикантен аромат, то това е точно това, което ви трябва.

Пийте мед и канела

съставки:

• канела - 1 чаена лъжичка;
• естествен мед - 2 чаени лъжички;
• вряща вода - 1 чаша.

подготовка

За да се пие, което трябва да вземе чашата с дебели стени, по такъв ястие е по-добре да се запари. Изсипете канела в чаша и я напълнете с вряща вода, покрийте и се оставя да престои 30 минути. След това, инфузията е необходимо да се отцеди и хладно, само тогава можете да добавите мед. Медът в топли напитки ще загуби всички свои полезни свойства, оставяйки само вкус. Това инфузия трябва да бъде разделена на две части. През първата половина трябваше да се пие вечер преди лягане, а втората сутрин на празен стомах.

Полезните свойства на канела на напитката и мед

Изследване, проведено от Университета на Копенхаген са показали, че редовната употреба на напитката от мед и канела е с много широк спектър от влияния. Използването на вода с канела и мед има ефект не само за загуба на тегло, но също така е полезна за хора, страдащи от имунни заболявания, сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат.

Най-важното е, че това, което е полезно, канела с мед на гладно, е, че тези две съставки подобряват полезните свойства на всяко друго:

• канела биохимичен състав съдържа танин, естери и масла, смоли и мощен витамин минерален комплекс - витамини В1, В2, С,, PP, минерални соли на калций, магнезий, желязо, фосфор, калий и цинк;
• мед - известен естествен антисептик и антиоксидант източник на глюкоза, захароза, малтоза, фруктоза, ензими, огромни количества минерали и витамини.

Съединение мед и канела в съотношение 2: 1 (2 части от мед и една част канела) дава смес, която намалява кръвната захар и холестерол в кръвта, почиства храносмилателната система, по-специално напълно почиства червата, убива паразити укрепва сърдечния мускул и облекчава болки в ставите , Този ефект е много полезна за хора, които активно се занимават със спорт и физически дейности.

Трябва да се отбележи, че чай с канела и мед също могат да бъдат използвани за намаляване на теглото. Когато изготвянето му е важно да се следват няколко основни правила - тя не трябва да бъде прекалено горещо, в противен случай медът ще загуби имот, те не могат да се злоупотребява, за да се избегне прекомерното натоварване на сърцето, по-добре е да се пие този чай по време на почивките между курсовете на канела-мед вода.

Предупреждения за употреба на мед и канела

Смес от канела и мед трябва да се вземат курсове в 1 месец. Повече от два пъти, не се препоръчва да го отнеме един ден, тъй като тя може да бъде твърде тежък товар за тялото. Канела и мед в допълнение да се използва за намаляване на теглото може да има странични ефекти, така че първо трябва да се уверите, че лицето е алергичен към пчелни продукти.

Канела също могат да имат отрицателен ефект върху тялото, когато човек има проблеми с храносмилането (диария, болки в стомаха). Хората със сърдечни проблеми могат да получат сърцебиене. Канела има голямо влияние върху нивото на кръвната захар, така че хората, попаднали приемате лекарства за нормализиране на захарта, най-добре е да се консултирате с лекар.

Видео: DRINK за ​​Отслабване с канела и мед