Диета джинджифил

Диета джинджифил, натрупан достатъчно популярност се дължи на факта, че намаляването на теглото е доста проста в него. Джинджър се корен притежава уникални свойства - той подобрява метаболизъм

Режим на хранене на базата на джинджифил - противопоказания

Заслужава да се отбележи, че джинджифил във всички видове, включително кисели закуска и напитки чай базирани, не се препоръчва да се използват такива категории хора:

• алергии и хора чест индивидуална непоносимост;
• всеки, който е склонен към кървене;
• хора, страдащи от възпалителни заболявания;
• тези, които страдат от язва, гастрит, колит;
• бременни и кърмещи жени.

Джинджифил, яде в големи количества, е в състояние да повиши кръвното налягане, така че трябва внимателно да се следи тяхното здравословно състояние след приемането му.

Диета за отслабване с джинджифил

Джинджифил корен е много популярен на изток - когато тя се добавя към почти всяко ястие е любимо подправка на много народи. Диета Джинджифил корен също е бил дълго време и успешно съществува и днес, тъй като тя не се нуждае от недостатъчен.

Забранено за диетични продукти:

• всички сладко - шоколад, бонбони, сладолед, десерти, захар;
• всички мазнини - свинско месо, бекон, пържени храни;
• всички брашно - бял хляб, сладкиши, торти, сладкиши.

Всичко останало е възможно, това е важно да се контролира размера на порциите и се хранят редовно, 4-5 пъти на ден. Преди всяко хранене се пие чаша джинджифил напитка. Най-добре е да остане на здравословна диета:

1. закуска: Двойка яйца във всякаква форма или плоча зърнени храни плодове, джинджифил напитка.
2. обяд: Част от салата с растително масло, всяка супа, джинджифил напитка.
3. следобедна закускаПлодове или кисело мляко, джинджифил напитка.
4. вечеря: Част от постно месо / пиле / риба със зеленчуци, джинджифил напитка.

С течение на диета с помощта на джинджифил, няма да успее, ако не намерите приятно за вас да опитате напитката с корените на това растение. Опитайте следните опции и да намерите:

• 1 супена лъжица джинджифил настърган и настърган половин лимон постави в термос и попълнете kipyatkom- след 4-6 часа пият, готови за консумация;
• 1 супена лъжица джинджифил настърган и настърган половин лимон пълнене предварително сварено зелен чай, оставете за 2-4 часа;
• 2 супени лъжици. л. джинджифил смесват с половин чаша сухи бедрата, поставени в термос, изсипва вряща вода, и след 3-5 часа напитката е готова.

Всеки от тези рецепти и ще има положителен ефект върху жизнеността и състоянието на косата, кожата, ноктите, както и имунитет.

Видео: чай за отслабване от джинджифил! За да хвърли бърз тегло

Видео: Чай за отслабване с джинджифил + овесена каша диета

Видео: Рецептата за диета. Пиле с джинджифил. Dukan диета

Видео: Кефир с джинджифил отслабване