Маринован джинджифил за отслабване

За ползата и ефективността на пресен джинджифил за отслабване е известно на всички, но какъвто е случаят с мариновани продукт? Колко полезна е, как да се използва маринован джинджифил за отслабване, както и дали да го направя изобщо? На всички тези въпроси ще се справят с в хода на статията.

Колко полезна маринован джинджифил?

Предимства на маринован джинджифил многократно доказали, тъй като съставът на продукта е много подобен на мултивитамини на аптека. Така, кисели джинджифил съдържа витамини А, В1, В2, С, калций, фосфор и магнезий и калий, желязо, цинк и натрий. Дори Джинджифилът има широк спектър от аминокиселини, сред които има триптофан, които тялото трябва да произвежда серотонин - на "хормон на щастие." Също кисели джинджифил подобрява храносмилането, често се използва като средство против повръщане, аналгетичен агент и отхрачващо. В допълнение, този продукт има положителен ефект върху дихателната система, както и поради това често се препоръчва за употреба с астма. Маринован джинджифил е известен също като "лек за зимата" се дължи на способността му да се затопли кръвта. И тук е друг имот на маринован джинджифил, който заслужава вниманието - той е в състояние за разреждане на кръвта, което подобрява притока на кислород към мозъка. Ето защо, джинджифил често се препоръчва да се яде хора, занимаващи се с интелектуална дейност. И всички тези полезни свойства успешно допълва ниско калорични кисели джинджифил. Ето защо диета маринован джинджифил може да се използва, както и прясно своя колега. Как да се яде кисели джинджифил за отслабване? Тук също всичко е просто, за придобиване на стройна форма, е необходимо да се яде джинджифил. Разбира се, ние не трябва да отидете на диета, състояща се само от кисели джинджифил, но те се допълват различните ястия, които, както изглежда, не разполагат с достатъчно вкус, най-то. Например, един много успешен е комбинация от ястия от прясно зеле и кисели джинджифил.

Да маринован джинджифил Вреден?

Чувайки, че калориите маринован джинджифил е много малък, само 15 ккал на 100 грама, много искат да диверсифицират своите менюта с този продукт. Но трябва да се пази, за всички свои положителни качества маринован джинджифил е полезно не за всеки. По този начин, не е желателно да се използват кисели джинджифил бременни жени в напреднала бременност и кърмачки. Внимание при използването на джинджифил джинджифил следва да се отбележи за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, като язви или гастрит.

Как да си направим кисели джинджифил?

Рецепти за маринован джинджифил няколко, тук са няколко двама от тях - най-простите и традиционните, за изготвянето на този японски кисели джинджифил.

метод 1

съставки:

• джинджифил корен - 170 грама;
• Сол - 2 чаени лъжички ;.
• ориз оцет - стъкло;
• захар - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Белен джинджифил нарязани на тънки резенчета и се слага в дълбока чиния, по-керамика. В тенджера, смесете сол, захар и ориз оцет, довежда се до кипене и се изсипва джинджифил получава маринатата. След като саламурата е готино, сложи чиния с тях в хладилника за 6-7 часа. След можете да се насладите на вкуса на домашно кисели джинджифил.

метод 2

съставки:

• джинджифил корен - 250 гр;
• оризово вино - 1 супена лъжица. лъжици;
• Саке - 2 супени лъжици. лъжици;
• захар - на вкус.

подготовка

Минута пропускат джинджифил пречиства в кипяща вода, след което водата се оттича. Джинджифил корен трябва да се суши с хартиена кърпа. Саке, оризово вино и захар микс в тенджера и оставете да заври. Сместа се охлажда, изсипва се в стъклен контейнер и се поставя да изкорени джинджифил (котлет не трябва да бъде). На следващо място, един буркан с джинджифил сложете в хладилника да се маринова в продължение на 4 дни. Намалете непосредствено преди употреба.

Видео: Ginger отслабване рецепта на кисели джинджифил с саке

Видео: маринован джинджифил за отслабване

Видео: маринован джинджифил за отслабване