Джинджифил за отслабване: рецепти

Вероятно сте виждали в Интернет статия, която разказва за ползите от джинджифил за отслабване. Това растение наистина добре ускорява обмяната на веществата, а това е предпоставка за бързо и ефективно отслабване. От една само от джинджифил, за да не се твърде тънка, но ако го комбинирате с използването на подходяща диета и леки физически упражнения, резултатът няма да отнеме много време.

Как да се яде джинджифил за отслабване?

Най-често се препоръчват да се използват джинджифил като напитка, която е получена от половин чаша преди всяко хранене. Все пак, това растение е универсална, и неговите свойства са запазени, тъй като, ако не сте подготвени. От това, можете лесно да използвате джинджифил в абсолютно никакъв начин, според собствените си предпочитания.

Някои като пикантен кафе с джинджифил, Други, като вкусът му в топли ястия и салати, а други не представляват живот без японски ястия и маринован джинджифил. Можете да използвате джинджифил под всякаква форма, толкова дълго, колкото е всеки ден най-малко 1-2 пъти се появи в менюто си.

Джинджифил за отслабване: салата рецепти

Разгледайте интересни възможности на салати с пресен джинджифил за отслабване. Можете да замените обичайните си гарнитури за месо или използване като храна. Запалката си вечерята - колкото по-интензивен си загуба на тегло!

Ginger отслабване салата

съставки:

• Пресни моркови - 300 г;
• настъргания джинджифил - 4 супени лъжици. лъжици;
• целина - 100 г;
• печени цвекло - 200 г;
• портокалова кора он;
• Lemon - 2 филии;
• растително масло - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Настържете моркови и цвекло на ренде, добавете нарязан кора, настъргания джинджифил и ситно нарязан целина. Сезон салатата със смес от масло и лимонов сок, малко сол.

Зеленчукова салата с джинджифил

съставки:

• Китайско зеле - зеле главата;
• моркови - 1-2 парчета;
• краставица - 2 броя;
• лук - 1 лъч;
• ориз оцет - 2 супени лъжици.
• захар - 1 супена лъжица.
• ориз юфка - 100 гр;.
• Джинджифил - 2 чаени лъжички.
• Чесън - 2 скилидки;
• сок от половин лимон.

подготовка

Краставица и морков наряза в фини ленти, котлет лук диагонал. Мариноваме моркови в ориз оцет, смесени с чаша вода и захар, в продължение на 10 минути. По това време се готви на ориз юфка според указанията на опаковката. Накълцайте китайско зеле, се смесва с останалите съставки. Напълнете налягане чесънОМ, джинджифил и лимонов сок.

Джинджифил за отслабване: един различен начин на готвене

Като алтернатива, можете просто да добавите към всеки хранителен прием шепа кисели джинджифил. Кук е съвсем просто.

съставки:

• Пресен джинджифил - 100 г;
• ориз оцет - 100 мл;
• . Сол - 1 чаена лъжичка;
• цвекло - 1-2 парчета;
• Захар - член 1.5. лъжици;
• Вода - 3,5 член. лъжица.

подготовка

Настържете джинджифил черупки сол и се оставя една нощ. След това измийте, сухи и нарежете на тънки парчета джинджифил. Сварете вода, която се готви в продължение на 2-3 минути, джинджифил, джинджифил след това сгънете в гевгир. Приготвя маринатата - Смесете оцет 3.5 супени лъжици вода и захар, поставени цвекло. Сложете джинджифила в буркан, залива марината се охлажда. След това, банката може да се затвори и се слага в хладилника. Три дни по-късно, джинджифил готов.

Джинджифил за отслабване: класически рецепти

Ако искате да използвате в намаляването на теглото по традиционния метод, да вземе 3-4 пъти на ден на чай от джинджифил - първата половина на стъклото, а ако е добра поносимостта, дозата може да се увеличи.

Един класически рецепти

съставки:

• джинджифил корен - 4 cm;
• Чесън - 2 скилидки;
• вряща вода - 2 литра.

подготовка

Тънки резенчета котлет джинджифил и чесън, след това се поставят в термос, или друг подходящ контейнер, изсипва вряща вода, оставя се да престои 2-3 часа. Щам на напитката, и тя е готова за използване.

Използвайте джинджифил за отслабване, но не забравяйте да настроите вашата диета и да донесе резултати.

Видео: Джинджър чай за отслабване (Рецепти на Easy Cook)

Видео: Ginger отслабване. Особености и Рецепти с лимон и мед

Видео: джинджифил лимонада диета - рецептата