Пиле бедрото - калории

Пиле бедрото е най-ароматно и крехко месо в пиле. Тя може да бъде предоставена в никаква форма на топлинна обработка: пържени, задушени, печени или варени. Calorie пиле бедрото на 100 гр продукт 211 ккал. Считано от днес, можете да закупите този вид месо без кожа, а дори и без костите. калоричност

Calorie варено пилешко бедро е 180 ккал. Това е много, и поради съдържанието на относително високо съдържание на мазнини. Дебел съдържа 65% бедрата пиле. Благодарение на калории варено пилешко бедрото не е подходящ за прием. Ако се готви пилешки бедрото във фурната, тя ще бъде равна на калорийното съдържание на около 160 ккал. Въпреки това, по-точно изчисляване може да се направи въз основа на конкретна рецепта готвене.

Как да изберете и да се подготвят бедрата пилешките?

Изберете висококачествени бедрата охладени пилешки може да бъде подложена на натиск върху тях с пръст. Ако вдлъбнатината се възстановява бързо, това означава, че пред себе си един качествен продукт.

пилешки бутчета са перфектно съчетани с много съставки, така че човек може да готви всяко ястие, което се предвижда използването на пилешко месо. Ако не разполагат с време, а след това можете просто да комбинирате месото с подправки и да го изпратите в тигана или във фурната. Ако решението е да се готви пилешки бутчета се появиха по-рано, то тогава е по-добре да се подготви маринатата.

марината, съчетана с пилешки бутчета, много. Особено добре тръгна вкуса на пилешко месо марината от мед и соя, както и кисело мляко, лимон и чесън. Те не само омекоти влакната на месо, но също така дава блюдото изискан вкус. За да се подготви бедрата пилешките за нискокалорични маса, която искате да премахнете кожа и мазнини слой под нея, след това количеството калории, ще бъде значително по-малко.

Видео: Пиле KIPO

Видео: Chakhokhbili! Грузинската кухня [Рецепти Бон апети]

Видео: Пиле бедрото в пикантен сос. Обикновено, вкусно, евтино.