Calorie меренге

Меренге или меренге - сладък деликатес, направен от бели яйца и захар. черта му е, че сладкиша е изпечен за дълго време, или по-скоро, се сушат в сушилня при ниска температура. В същото време, калоричност

лакомства за домашни любимци

Поради големия брой на витамини и минерали, които изграждат екстри това помага за подобряване на паметта и стимулира мозъчната дейност. А холин, който е до голяма степен в десерта, помага за премахване на токсините и отровите от черния дроб. Така че, като част от меренге, са:

• витамин В2, В5, В6, В9, В12, Н, РР;
• холин;
• калций;
• магнезий;
• фосфор;
• цинк;
• натрий;
• калий;
• сяра;
• желязо;
• йод;
• манган;
• хром.

Ако говорим за хранителната стойност на целувка, а след сто грама бисквити съдържа само 2.28 грама мазнини, 4.78 грама протеин. Но въглехидрати в меренге - около 78 грама.

Не много висококалорични целувка бисквитки Ви дава възможност да се угощават го по-често от всички други лакомства и сладкиши. Това е двойно по-доволен, защото лакомството наистина е много вкусно.

Колко калории в една целувка?

Ако сравним меренге с други сладкиши, съдържанието на вредни талията калории в него и да не е твърде голям. По този начин, калорийното съдържание целувка на 100 грама продукт ще бъде около 304 ккал. Това не е много малък, но това не е от решаващо значение много, когато смятате, че десерта е доста светла и просторна. Следователно, за да се хранят много калории, той не трябва да се яде две или три части, и много повече. Фактът, че средно една бисквитка тежи 10 грама (ако те купуват в магазина). Ето защо, ние можем лесно да се изчисли на калории 1 парче на меренге - това е 30 ккал. Вътрешните готвене изпълнение бонбони могат да се различават в тегло, и следователно в едно приспособление ще имат различно съдържание ккал.

Струва си да се обръща внимание на факта, че има няколко варианта за готвене на целувки, едната от които с крема, а второто, което диета - тя се използва вместо захар заместител. Естествено, калории целувки със сметана, се увеличава няколко пъти в сравнение с класическата рецепта за готвене бисквити. Като цяло, сто грама на продукта трябва да има 440 калории. Ето защо, за да използвате този деликатес, трябва да бъдат много внимателни, че след известно време да не се яде омразната страна.

Отлично решение за тези, които постоянно следи теглото си, но обича да празник като бисквити, може да е просто целувка, подготвени без захар. В същото време, вкус употребата на подсладител не страда, и ползите остават.

навреди на лакомства

Разбира се, като всеки от сладко вредата от целувка може да бъде само в случай, ако не се контролира количеството изяден. В крайна сметка, калории, меренге, въпреки че не е твърде голям, но, въпреки това, че има. захар, която е част от бисквитката може да предизвика покачване на теглото и развитието на кариес. В случай на индивидуална непоносимост и алергична реакция към яйчен протеин, от третира трябва да се изхвърли. Вие не трябва да се яде често меренге и тези хора, които са изложени на повишен холестерол.

Характеристики меренге съхранение

След подходяща подготовка, е хрупкави бисквитки са най-добре се консумират в рамките на кратък период от време. Това се дължи на факта, че вкусът му може да се промени с течение на времето. Желателно е да се съхранява в затворен пластмасов контейнер или евакуиран опаковката. Не е препоръчително да се оставят в хладилника за лечение, тъй като има доста бързо и ще забавят напълно негодни за консумация от човека.

Видео: сирене кифлички без брашно

Видео: Кървавите Хелоуин десерти [сладко & брашно]

Видео: Рецепта Manica кефир в 1 Н. - 140 ккал. захар с стевия.