Колко полезна сушени дати за вашето здраве?

ПРИЯТЕН НА ВКУС сушени плодове от дата палма отдавна е смятан за истински "хляб на пустинята". Хората, които живеят в непосредствена близост с тези плодове, да ги използват почти навсякъде, както в храни и лекарствени средства. Този плод има много хранителни вещества в състава му и по този начин се радва на голяма популярност в много страни. Бойци за правилното хранене са добре запознати от сушени дати са полезни за тяхното здраве. И за да се допълни, този плод е много ароматно и сладко, което се счита за божи дар за възрастни и деца сладки зъб.

Жена тяло и сушени дати, полза или вреда?

Всяка жена или момиче копнее да изглежда тънък и тонизирана. дати, е подмножество на сушени плодове и затова се вписват перфектно във всяка диета диета. Въпреки че те са сравнително високо съдържание на калории, те се препоръчват да се използват в тези моменти, когато искам да ям много сладко. Чудесна алтернатива на шоколад, сладкиши и други вредни продукти. Но това не е всичко.

Сушени смокини са много полезни за здравето на жените, тъй като помогне за намаляване на риска от рак на гърдата. По препоръка на лекарите, жените над четиридесет години трябва да бъдат включени в дневния си хранителен режим е в ръцете на шепа сушени плодове данни. Не забравяйте, че те са богати на въглехидрати, фруктоза и глюкоза, за да се осигури на организма необходимите витамини за прилив сили. За жените, това е друга полезна функция на сушени дати, особено по време на менструация. Както е известно, тези дни умора и лошо настроение софтуер за всяка дама.

Полезните свойства на продукта, могат да бъдат идентифицирани по време на бременност или кърмене. Малко количество от изсушени дати позволява да се намали матката в ускорен режим, и също допринася за спиране на кървенето. Кърменето подобрява качеството на млякото и количество, но не прекалявайте, точната сума на сушени плодове за един ден, можете да се консултирате с Вашия лекар.

Използването на сухи дати

Подобно на много други плодове, хинап има много положителни качества. Те имат антивирусен ефект при настинки, като настинки, грип, възпаление на сливиците. В началните етапи на бронхит, ги приемаме за отстраняване от тялото на храчки, повишаване на имунитета и жизненост.

Сушени смокини са полезни свойства за сърдечно-съдови заболявания, спомагат за подобряване на мозъчната дейност. Saturation флуор, позволява да се ограничи възможността за развитие на кариес и намалява броя на бактерии в устната кухина. Ако знаете какво точно полезни сушени дати, то е възможно да се предотврати много заболявания на ранен етап. От древни времена, те са били използвани за лечение на различни заболявания и днес остава голям брой рецепти на народната медицина срещу различни заболявания. Само има един недостатък, за приготвянето на лекарствени нектари често се използват пресни продукти, и това е предизвикателство за някои населени места.

Когато го попитали дали сушените смокини са полезни, си струва да припомним някои противопоказания. Лично нетърпимост, захарен диабет, хроничен гастрит или язва. Хората с по-силен затлъстяването също трябва да се въздържат от тази сладост, въпреки че тяхното използване е възможно след консултация с личния си диетолог.

Това сушени плодове е чудесно за компоти и в допълнение към някои ястия. Това любовница ще е задължително да го има у дома си в хладилника, за да се запази своя имунитет и имунитета на цялото му семейство.

Видео: Полезна бонбони от сушени плодове и мед / Sandy с ядки и сушени плодове

Видео: Изберете дати - All Бюд добро - Издаване 562 - Всичко ще бъде наред 03.10.2015

Видео: Дати: състав, полезни свойства за здравето