Сушени Райска ябълка - ползи и вреди

През есенно-зимния период, ние имаме възможност да се угощават такива полезни плодове като Райска ябълка. Нейната витамини и минерални съдържание на състава е значително по-добър от много други плодове, включително ябълки и банани, и полезни свойства имат положителен ефект върху цялото тяло. Ето защо Райска ябълка, която се нарича "плодът на боговете", е препоръчително да се използва през цялата година: през сезона - пресни, а друг път - в суши.

Колко полезна сушени Райска ябълка?

Полезните свойства на сушени сливи се използват успешно в ориенталски лекарство. Този плод е ценен, защото от тези имоти:

• Той подобрява сърдечно-съдовата система, като еластичните повече съдове, понижава кръвното налягане, подобряване на кръвообращението;
• насърчава завърши на храносмилателната система, подобрява апетита;
• Той има противовъзпалителни свойства, така че японско дърво полезно да се използва при заболявания на дихателната система;
• използването на японско дърво суши се проявява в борбата срещу рака, така че плодът е полезен за профилактика и лечение на рак;
• има антисептични свойства, когато се прилагат локално подобрява зарастване на рани;
• антиоксидант съдържание в сушени плодове спомага отстраняването на свободните радикали и разширение младежки кожата;
• поради високото съдържание на аскорбинова киселина е необходима сушат японско дърво повишават защитните сили на организма, когато е необходимо;
• Той се грижи за здравето на очите, подобрява зрението.

Щетите суши японско дърво

Сушени сливи с изключение могат да се възползват и вреда, ако не и да се придържат към тези указания:

• плодът не може да се използва за хора, които имат анемия, защото тя пречи на усвояването на желязо;
• Сушени Райска ябълка не се вписва добре с мляко, така че тези храни трябва да се консумират с почивка от един час;
• Сушени плодове, които се наслаждаваше само след хранене, тъй като това може да предизвика възпаление на стомашната стена;
• с диабет могат да ядат сушени сливи само в малки количества.

Сушени Райска ябълка в диетата

Сушени Райска ябълка има много полезни свойства, но по време на диетата на плодовете трябва да се използва с повишено внимание, поради високото си съдържание на калории. 100 гр ошав Тя се състои от повече от 270 калории, за разлика от пресни плодове, в която около 55 калории. Някои диетолози по време на диета, предлагани за замяна на сушени сливи вечеря. Въпреки това, за да не получат допълнителни калории в даден момент, можете да ядете само 1-2 сушени плодове.

Видео: HURMA.POLZA и вреда.