Какви витамини се съдържат в Райска ябълка?

В продължение на много векове, полезните свойства на Райска ябълка бяха на разположение само за жители на Китай. Едва към края на 19-ти век, плодът може да се опита за жители на други страни. И все пак по-късно, учените са успели да се каже кои витамини се съдържат в Райска ябълка, и така, че този плод е разгледана в китайски медицински.

Съставът на японско дърво

Вече на базата на името, което се превежда от латински като "храна на боговете", можем да видим, че японско дърво Тя има широк и полезен състав. Той съдържа такива вещества:

• антиоксиданти, които помагат за борба с влиянието на вредни вещества, носещо тяло младост;
• диетични фибри, и в тяхната японско дърво 2 пъти по-големи, отколкото в ябълки;
• органични киселини, които са важни свойства е подобряване на храносмилателната система и поддръжка на алкално-киселинното равновесие;
• захар, защото от това, което Райска ябълка не се препоръчва за употреба за диабетици. Захар Райска ябълка перфектно подхранват сърдечния мускул и мозъка;
• танини, които придават японско дърво стипчив вкус;
• витамини;
• микроелементи.

Състав на витамини и микроелементи в Райска ябълка

Стойност Райска ябълка представляват своите витамини и минерали.

Витамини японско дърво:

• провитамин А, отговорен за еластичността на кожата, добро зрение, имунната система, подобрява състоянието на косата, ноктите и костите. За усвояването на този витамин са необходими мазнини, така че е препоръчително да се яде Райска ябълка след хранене;
• група В (В1, В2, В3);
• аскорбинова киселина.

Микроклетки японско дърво калий, калций, желязо, фосфор, магнезиев, натрий. Учените не отнема много време, за да разберете дали йодът е в Райска ябълка. Установено е, че Райска ябълка - един от малкото плодове, които могат да имат положителен ефект върху щитовидната жлеза поради присъствието на йод в нейната структура.

Има над 50 разновидности на Райска ябълка, и всички те имат приблизително същия състав и стойност. Ето защо, за да разберете кои витамини Райска ябълка орехче или други видове, достатъчно е да се знае състава на която е описана по-горе.

Видео: Райска ябълка, банан.

Видео: Какво витамини съдържа Киви