Полезността на японско дърво

В днешно време Райска ябълка програма вече не е под въпрос. Това ориенталски плодов включва много полезни компоненти, които могат не само да се насладят на сладкия вкус на плода, но също така и за подобряване на здравето. В тази статия ще научите някои полезни качества за плодове Райска ябълка е толкова ценена по целия свят.

Химичният състав на японско дърво на

Райска ябълка е плодове и стягащо сладък с калории 54 ккал на 100 г продукт. В този случай, това е само 0,5 грама протеин, естествени мазнини са напълно отсъстват, а 16.8 грама на въглехидрати, и повечето от тях са фруктоза и захароза. Това е благодарение на тези функции, Райска ябълка диетолози препоръчват губят тегло и се получава до използването му през втората половина на деня, когато общата сума метаболизъм намалена.

Също така да се отбележи, е, че като ядете само един Райска ябълка на ден можете да получите много витамини А, С, Е и РР, както и желязо, калий, фосфор, калций, магнезий, йод, мед, манган.

Съдържанието на йод от Райска ябълка е, че плодът е в топ 5 лидерите в съдържанието му, заедно с хайвер, морски водорасли и елда. Затова тези, които страдат от недостиг на такъв компонент, използването на Райска ябълка просто трябва!

Полезните свойства на Райска ябълка плодове

Райска ябълка има маса полезни свойства за човешкото тяло, редовната му консумация може да реши много от проблемите, свързани с липсата на витамини и хранителни вещества. Тя е пълна с захари и диетични фибри, което го прави напълно удовлетворява глада и също така да стимулира подобряването на стомашно-чревния тракт и черния дроб.

Помислете списъка на полезните свойства на Райска ябълка:

1. Райска ябълка - ефективно средство за профилактика и контрол на рака. Подобно на други оранжево плодове, плодове съдържа много бета-каротин, при което тялото лесно преодолява действието на свободните радикали, които разрушават клетъчните структури.
2. Райска ябълка може да се използва като лекарства за бъбречни заболявания - по-специално, той предпазва от образуване на камъни. В допълнение, плодът разкрива леки диуретични свойства.
3. За тези, които страдат от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, Райска ябълка също е много полезно, тъй като високото си съдържание на калий. Някои експерти смятат, че редовната консумация на Райска ябълка е ефективен в борбата срещу атеросклерозата. Корабите от този плод укрепва благодарение на големи количества Р и В витамини в състава. Същата тази функция прави с помощта на Райска ябълка спечелят варици и кървене на венците.
4. Persimmon притежава антибактериални свойства, което е особено ефективен срещу Ешерихия коли и сено, и S. Aureus.
5. Популярни мъдрост казва: хронична диария може да помогне за облекчаване на Райска ябълка отвара приготвена от 6 зрели плодове варени в продължение на 20 минути в един литър вода. Направете отвара от 2 чаша 3 пъти на ден.
6. Високото кръвно налягане, помага на праха на изсушените листа на райска ябълка, която се приема два пъти дневно в продължение на една четвърт от една чаена лъжичка за една седмица.
7. Ако показа дефицит на желязо и анемия, не можете да си купите лекарства и излекувани с помощта на Райска ябълка сок.

Коя е най-полезен Райска ябълка? Разбира се, узрели, сладки Райска ябълка, която не се вписва в устата ми. Това са плодовете са максимални ползи за организма.

Ползи и вреди на Райска ябълка плодове

Въпреки факта, че много от положителните свойства на Райска ябълка, този прекрасен плод има и известна опасност, свързана с противопоказания.

Например, например, поради големия размер на естествени захари, Райска ябълка е забранено да се включват в диетата си за тези, които страдат от диабет и прекалена пълнота (И най-вече - и двете едновременно).

Освен това, докато плодът не е dospel, тя съдържа много танин. Това е опасно, защото, като ядете повече от 2-3 плодове на ден може да предизвика чревна непроходимост. Това е особено вярно за тези, които са оцелели операцията на стомаха или червата.

Във всеки случай, че е необходимо да се съобразят с повишено внимание и не се яде повече от две плодове (особено зелени) на ден. За да премахнете излишната танин, Райска ябълка могат да бъдат замразени - тогава той си отива и характерен стипчив вкус и допълнителен риск от плода.

Видео: # Какво ще стане, ако преяждате Райска ябълка храна, която може да убива