Какви витамини в Райска ябълка?

Тези, които предпочитат зимата да наддават на тегло и да се разболее, се оплакват, че по рафтовете на пазарите и магазините не са сезонни плодове и зеленчуци, внесени и парникови донесе повече вреда, отколкото полза. Но, както се казва, има и такива, които се търсят възможности, и тези, които изброи причините. Нека ние да поставим себе си в първата категория и ще отговарят на вашите бери-бери момента е достъпно само през зимата, витамини супер плодове, които включват японско дърво

интересни факти

В Латинска, името на Райска ябълка означава храна на боговете.

Известно е, че Райска ябълка - китайски оригинален плодове. В продължение на хилядолетия китайците имаха само витамините възможност преустроен, съдържащи се в Райска ябълка, и относително скоро, плодът е мигрирала към Япония и Азия, а след това в Европа и Кавказ. Днес, най-известните сортове райска ябълка проститутка кавказки, райска ябълка и "орехчето" шоколадовата Райска ябълка. Като цяло, има повече от 500 разновидности.

структура

Райска ябълка за трети се състои от захар, така че е невъзможно да има здрави плодове за диабетици.

На всички останали сливи могат да действат само благосклонно, а дори и да намалите теглото си сладост няма да навредят.

Да започнем с това, какви витамини съдържа Райска ябълка:

• Витамини В1, В12, В3;
• витамин С;
• витамин Р;
• както и каротин (провитамин А), съдържанието на които могат да бъдат лесно разпознати от оранжев цвят на японско дърво.

От японско дърво въглехидрати съдържа глюкоза и фруктоза, и повечето от състава пада на сок японско дърво, което е много полезно при заболявания на устната кухина и гърлото.

Но е важно не само какви витамини богат Райска ябълка, но фактът, че тя съдържа много минерали и биологично активни вещества:

• калий;
• натрий;
• калций;
• магнезий;
• фосфор;
• желязо;
• манган;
• мед;
• никел;
• кобалт;
• йод.

Райска ябълка съдържа много танини, заради това, че не трябва да има след операции, свързани с стомашно-чревния тракт, както и хора, които са склонни към запек.

Полезните свойства

Ако даден списък на това, което витамини са в Райска ябълка, не са убедени, веднага скочи и тичам след това "храна на боговете", ние "ще приключи", можете своята универсалност.

Първо, каротин. Ние вече заяви, че цветът на сливи показва високо съдържание на каротин - провитамин А. Каротинът е добро за очите и белите дробове. Той служи като профилактика и лечение на различни заболявания на оглед, както и помагат за предотвратяването на бронхит и пневмония. Ние препоръчваме да се обърне внимание на този плод пушачи.

На второ място, сърдечно-съдовата дейност. Високото съдържание на захар е вредно за диабетици, но не сърцевината. Захар, съдържаща се в Райска ябълка, подхранване на сърдечния мускул, укрепва кръвоносните съдове и нормализира работата на сърцето.

Благодарение на танин от Райска ябълка противопоказано склонни към запек, но тези вещества помагат с редки изпражнения и диария.

Райска ябълка е диуретик, така че е превенция на бъбречни заболявания, да помогне за предотвратяване камъни в бъбреците и пикочния мехур.

Благодарение на високото съдържание витамини А и С японско дърво е много полезно в анемия и недостиг на витамини. Той укрепва имунната система и е особено полезно по време на периода на ТОРС. Ако вече сте края на превенция, гаргара с Райска ябълка сок, или просто обилната употреба на плодовете му за облекчаване на възпаление на гърлото.

Има и козметични свойства на Райска ябълка. Когато разширените пори, мазна кожа и акне-често трябва да направите маска от една райска ябълка. За тази смесват своята маса с 1 жълтък и нанесете върху лицето за 20 минути. Една или две процедури и мазна кожа баланс се регулира.

Надяваме се, че вече сте видели, че току що се обади на плодовете "храна на боговете", никой не ще.