График - полезни свойства и противопоказания

От древни времена, както и датите се считат за свещени храна в мюсюлманските страни. Там те се считат за "хляб на пустинята". И в нашата страна, този продукт е много любители на. На първо място, това е много вкусно. Въпреки това, в допълнение към добър вкус, смокини имат цял ​​набор от витамини, микроелементи, както и редица полезни свойства.

Лечебните свойства на датите

Благодарение на високото съдържание на фибри, смокини подобряване на храносмилането. Те съдържат много (15) и минерални соли, и различни киселини (20), витамини А, В и С, както и въглехидрати. Дати перфектно възстановяване на силата и нормализиране на баланса на минералите в организма. Те са много питателна - 300 ккал на 100 грама.

Безценни лечебни свойства дати и за кожата, косата и ноктите. Структурата на този продукт в чужбина включва сяра, ниацин и пантотенова киселина, така че редовно тяхното използване почти гарантира добра видимост и няма проблеми с черния дроб и бъбреците.

Дати имат ефект върху укрепване на венците и зъбите на тях няма да е лошо, ако не изплакнете устата си след хранене. На свойствата на датите засяга калий и магнезий. Яденето им в големи количества, не се притеснявайте за сърцето, както и излишък на вода в организма.

Дати - евтини и вкусни продукти, и по тази причина много подходящ за честа употреба. Благодарение на тяхната сладък вкус подобрява настроението и намалява риска от депресия и стрес.

След тежката загуба на кръв е препоръчително да използвате сушени или пресни дати за бързото възстановяване на организма.

Полезните свойства на смокини за жени

Дълги известен факт е, че жените се нуждаят от много магнезий за нормалното функциониране на репродуктивните органи. Освен магнезиев е полезно за мускули, което означава спортисти особено полезно да се използва дати.

Кърмещите майки не са посъветвани да дати само за подобряване на тяхното здраве, но и за насищането на кърма от различни полезни вещества.

Полезните свойства на дати по време на бременността

Трудно е да се надценяват ползите от датите, по време на бременност. Всъщност, благодарение на голямото съдържание в тях мед, желязо абсорбират от организма много по-добре. По време на бременността, е важно да се поддържат нормални нива на хемоглобин в кръвта, а дневният размер на 20 дати, добре се справят с него.

Според медицински изследователи, както и датите укрепване на мускулите на матката, което е особено важно в последните месеци на бременността и подготовка за раждането. В допълнение, използването на тези сушени плодове не се страхуват на пренатална и следродилна депресия.

Лечебните свойства на тамаринд кости

От семената на датите направи бульони за възстановяване на бъбреците и пикочния мехур, по-специално за отстраняване на камъни. Прахът от палмово семе е полезно за приложения вътре с диария и външно когато избуявала рани и кожни язви. Полезните свойства на костилка дати отдавна се използват за подобряване на мъжката власт, както и дата мед и сока на дати.

Опасни свойства на датите

Ако се използва неправилно, всяка билка или плодове може да промени действието на противното. Понякога дати могат да причинят вреда на човешкото тяло.

Противопоказания за използването на дати са заболявания на стомашно-чревния тракт. пациенти диабет Също така не се препоръчва да се използват в период на храните, тъй като много сладък продукт, който повишава нивото на кръвната захар.

При избора на дати трябва да бъдат внимателни, защото понякога те са третирани с химикали, както и процеса на сушене не се извършва. Вместо това, датите се накисват в специален разтвор.

Видео: Полезните свойства на смокини

Видео: Морски зърнастец. Полезни свойства и противопоказания.