Пара йога

Практиката йога за двама може да се потопите в шок най-модерните и съвременни хора: класната стая може да се наложи да се съблекат голи, стоят в една двойка с непознат, и в същото време да се каже, да се лекува като енергиен съсирек.

Cъдържание

упражнения
Видео: екстремната ни yoga challenge! Канал на повикване nikaton!
Видео: Йога за две или пара Йога
Видео: man йога. Практика. преливащите форми

Но в действителност, парна йога - не е секта, не разврат. Това е - доста прилична работа, обучение - не само на мускулите, както и вътрешната енергия. с асани еротичен йога хората да се освободят от енергийните блокове от хиперсексуалност, на комплекси. По принцип, йога упражнения могат да бъдат обединени с чиста съвест кол психологически обучения. И ако целта и резултатът - същото като средство за постигане на леко варира. В двойката йога упражнения можете да злепостави твърде близо, дори интимен контакт с непознат, и групова терапия - ще бъдат съблечени голи от собствените си думи и истории за най-лични чувства, преживявания и проблеми.

На запад, йога парна баня за начинаещи е много популярен. Той често е наричан Trust Йога (йога на доверие), но все още не пуснала корени, наречена "мързелив йога". красота в двойка Обучението (можете да направите с сексуалния си партньор, приятел, приятел, дете или непознат - психическото ефектът ще бъде различен) е, че ще бъде в състояние да овладеят по-лесни асани, че преди не бяха дадени. Освен това, основното предимство е наистина «доверие» - ангажиране в една двойка, ние се учим да вярваш на хората.

Steam Йога е подобен на йога или масаж тантра йога. В такива случаи не се фокусира върху физическото развитие, както и да се подобри и хармонизира сексуалната енергия.

упражнения

Когато работите с партньор, трябва да го изпратите като мъжки олицетворение на енергия. Не обръщайте внимание на неговата личност, че той означава за вас. Това е - само на партньора си, но трябва да направи за себе си с енергия съсирек.

Тя има за цел да влязат в желаното състояние, да се отпуснете. Станахме на крака, вдигна крака на ширината на таза, краката паралелни, свити колене, бедра се наведе напред, шията, гърба, най-нагоре. Рамене висящи, със свободни ръце. Просто пропуснете и отпуска тялото, като се изправи на пръсти, и да се премести, тъй като тя се вибрира. Напълно се потопите в чувствата си, да се отпуснете тялото си. Постепенно спре. Внимание към себе си, гледане на усещанията чувствах петата контакт с пода.
Преместете точката на контакт в горната част, вие поемете дълбоко дъх, отвори очите си, завъртете по посока на партньора. Погледни в очите на партньора, трябва да останат вътре, докато гледа, но не се фокусира върху партньора. Сега партньорите установява обща дишане ритъм, движенията са синхронизирани, тялото е отпуснато. Можете да преместите заедно. Направете малка крачка към една от друга, дланите, дланите насочени към един друг, без да докосвате. Опитайте се да усетите енергията, която идва от ръцете на партньора и се отхвърли в неговите партньори трети страни.
Обърнете гръб един към друг, в контакт с гърба си напълно. Двете точки на допир - сакрума и лопатката в района. Наведе се един на друг, тялото е отпуснато. Ние правим малко крачка един от друг, като се наведе още повече. Корпусът трябва да е вертикална. Коленете са леко свити. Ръце, дланите обърнати един към друг, без да докосвате и чувство на енергията на нишка партньор. Станете по-близо до пръстите си. Можете да прекарате с върховете на пръстите си по ръката. Затворете очи в тези усещания отиде, допират. Раменете отпуснати, ще възприемат партньора си като универсален мъжки или женски енергия.
Finish, ние се обръщаме лицето един до друг. Благодаря партньор и го прегръща. Когато прегърнем сергиите, не виси на него, а просто да благодаря. Половината крачка назад, Намасте - се навеждаше към друг.