Раджа Йога

Йога се превърна здраво установени в пространствата на страната ни. Въпреки това, ние, всъщност, знам за йога. Повечето от нашите познания в края, което представлява в йога се наричат ​​асани, добре знаем тези три или четири упражнения. Също така, на ръба на ухото може да се чуе такива направления като хата йога и Раджа йога. Малко хора знаят, че асаните буквално "позиция на тялото, което е удобно и приятно."

Йога - цялата тази доктрина. В много области на йога, основните от които Раджа Йога, Карма Йога, Джнана Йога, Бхакти Йога и Хатха Йога. Нека да разгледаме по-подробно по посока на раджа йога.

Раджа йога носи психическото състояние на човек, съзнанието му, подобрява умствените способности, тренира паметта и вниманието, помага на човек да разбере себе си и да научат как да се контролира действията си. В крайна сметка, като се смята, че човек не знае и не се разбере, че непрекъснато се намесва в живота му. Раджа Йога означава "царска йога", защото това е най-висшата степен на йога, след като разбира, че ви стане крал. Тази част от учебните достойнствата сериозно внимание yoge.Tot, които практикуват йога раджа се намира.

Хатха Йога и Раджа Йога винаги вървят заедно и се допълват взаимно. За да се постигнат резултати в йога, трябва да ги практикуват едновременно, и с помощта на опитен наставник.

В йога, има осем етапи на развитие. Първите четири етапи на йога са ученията на хатха йога, а именно:

• яма (правила за поведение, общите етичните принципи, морални правила);
• нияма (лично поведение, самодисциплина, всеотдайност към духовните практики);
• асани (физически упражнения система за комбиниране на ума и тялото);
• Пранаяма (контрол на дишането).

Следващите четири стъпки са Раджа Йога:

• protyahara (против освобождаването на чувства, чувство за отделяне от обекта);
• дхарана (умствената концентрация, концентрацията в практиките за съоръжението);
• дхияна (съзерцание медитация);
• самадхи (дълбока медитация, състояние на супер-съзнание).

Всяка стъпка гладко в следващия. Невъзможно е да се учат и практикуват етап отделно един от друг.

Книги Раджа Йога

Най-популярните и важни книги в посока на Раджа йога са:

• "Раджа йога" йога Ramacharaka;
• "Раджа йога" от Свами Вивекананда;
• "Четиринадесет уроци Раджа Йога" от Свами Шивананда;
• "Основи перспектива на индийските йоги" Йога Ramacharaka;
• "Златната книга на йога" от Свами Шивананда.

Йоги Ramacharaka един от първите, за да опише различните видове йога. В рамките на тази псевдоним, той пише американски автор Уилям Уокър Аткинсън, който през 19-20 век се разпространява индийската философия на Запада.

Под псевдонима Свами Вивекананда пише най-големият представител на йога, великият индийски мислител Narendranath Дът. Той е бил ученик на Рамакришна.

Тези работи ще ви помогнат да научите повече за йога, за своя произход, за да се разбере същността и да погледнем в йога като философия на живот.

Раджа йога арт-проект

Има дори един сайт, "Раджа йога арт-проект", където всички йога на раджа и медитация. Целта на този проект, за да информират жителите за йога чрез статии, снимки, плакати, илюстрации, анимации, видео и медитация. Този проект се счита за творческо пространство за всеки, който иска да допринесе за превръщането на света. И всеки може да се постави на това място ви снимки, снимки, музика и всичко, което намери за добре, в рамките на целите на сайта. Това е много добра помощ за тези, които искат да знаят за йога вече, но не може, по някаква причина, за да завърши пълния курс на обучение в Брахма Kumaris Световната духовен университет (BKWSU).

Видео: Какво е различно от Хатха Йога Раджа Йога.

Видео: Николай Levashov - Упражняване на раджа йога за чувствителността на

Видео: Раджа Йога. Евгений Минц