Какво е йога?

Отслабване

Вилхелм Райх и йога

Всъщност, Райх не говори конкретно за йога. Той говори за психологическите травми, които се превръщат в мускулите zazhimy.Tolko си представя лицето страдание. Какво е неговото изражение на лицето, изражения на лицето, жестове? Цялото му тяло се затяга, стресиращо, защото ние страдаме от цялата палеца до върха. Както знаем, има някаква мускулна памет, която ни помага да учат участък на движение. Така че, това е специфичен паметта запаметява позицията на тялото наскърбен.

Какъв е резултатът? Проблемът се решава, а тялото да си спомня всичко. От сега нататък ще се носят на тялото, под формата на скръб. Това - черупката, която държи надолу нашето движение, и не дава да се отпусна, щастлив, безгрижен човек.

Така че, връщайки се към защо йога. С помощта на йога тялото ви учи да се освободи. Черупката скъсани мускули и нерви да се отпуснат. Тялото с гръм и трясък като победи на притока на кръв и жизненост.

И най-важното, йога предотвратява образуването на нови "броня". Вие ще бъдете в състояние да живеят щастливо, просветен, като че ли отново се оказаха в безгрижно детство.

А останалото ...

Сега всичко останало.

Йога асани и пранаяма изпълняват един вид масаж на вътрешните органи на тялото, работи чрез не само външно, но и най-дълбоките мускули. Ако някой има въпрос, който трябва да направите йога, отговорът е, че този масаж нормализира ендокринната, храносмилателната, нервната, дихателната и пикочо-половата система. Разбира се, хармонизиране метаболизъм, се подобряват и всички други функции на организма, включително да се постигне желаното намаляване на теглото.

Не трябва да забравяме да се каже за гръбначния стълб. В крайна сметка, на гръбначния стълб е стълб, на който жизнената енергия тече - на Вселената в нашето тяло. В йога, акцентът е винаги в течение на гръбначния стълб, които скоро ще се отрази и подобряване на стойката си.

Видео: Защо йога? 5 причини, за да практикуват йога.

Видео: Какво е йога. Денис Малинов