Кундалини йога за начинаещи

Кундалини - Йога е насочен към пробуждане жизненост и осъзнаване на потенциала си. Кундалини йога за начинаещи помага да развиват своите мисли и чувства и в същото време помага да бъдем честни със себе си.

Благодарение на тези класове са премахнати вътрешни системи и компоненти, които не позволяват на човек да се развива. Извършване на някои медитации кундалини йога, вие ще помогнете за себе си, за да се развие личностни качества, за да се отървете от негативните черти на характера.

Музика за Кундалини йога помага за постигане на духовно спокойствие и вътрешна хармония. Той отдавна е тайна, че йога музика не е само красива, тя също има свойствата да лекува хора и да се балансира емоционалното им произход. Алтернативно, кундалини йога упражнения, които можете да си музика Мата Мандир Сингх и дуото Mirabai Ceiba.

Кундалини: Ползи

Йога има много положителни аспекти. Той укрепва нервната система, се простира на мускулите, стимулира кръвообращението, както и почистващи тъкани се случи. Както кундалини активност помага да спечелят гъвкавост и спокойствие, и да разберем истинската си природа.

Йога облекло трябва да бъде свободно и удобно и винаги изработени от естествени материи. В действителност, по време на йога са отворени кундалини чакрите, само ако изпълнява по подходящ начин всички движения и това облекло не трябва да се колебаят и да ги предоставят с лекота.

Кундалини за бременни жени

Този въпрос е много важен. Много жени, които са в състояние загрижени, че товарът може да бъде вредно за здравето на бебето. Но в този случай не е така. Може би прекомерно натоварване резистивен и отрицателно въздействие върху протичането на бременността, но когато погледнем към това е йога, а напротив, тя може да бъде най-лоялните и да се подготвите за най-голямо физическо натоварване, на тялото - оставете.

Да, и че бременността е била правилна, електрическия товар на мускулите на тазовото дъно. Основната цел на курса е кундалини на поддържането на нормално развитие на плода, както и регулирането на състоянието на съзнанието на бъдещата майка.

С йога гледна точка има много фина връзка между ембриона и клетките на душата, която е инсталирана в нея още в периода на зачеването. Музикални вибрации, че бебето в утробата усеща, успокояват него. Мисля, че звуци по време на йога могат да унищожат болестотворните микроорганизми, нормализира съня и облекчаване на безсъние. Също така, това кундалини йога, можете да предотвратите подуване, премахване на тежестта в гърба, си поемете дъх, укрепване на нервната система и дори да възстанови хормоналния баланс.

Опасният Кундалини йога?

Кундалини собствена технология в световен мащаб. Но повечето хора все още смятат, че просто са се научили да използват техниката си, за да се събуди вътрешни ресурси, въпреки че това не е така и лесно. Това е като първи клас, за да мине изпита в тригонометрията. В тази връзка, ако са само началото да се утвърди в тази йога, специален риск за вас там.

Но ако се стремим към трябва да се активира кундалини "твърди" техники, може да е някаква опасност. Ако искате да отворите насилствено себе си, докато тялото и ума си не са подготвени, като правило, има висока температура, също може да се прекъсне енергийните канали и проблеми със здравето.

И най-важното, е строго забранено да се занимава с кундалини йога за психични заболявания, остри заболявания на вътрешните органи, високо кръвно налягане, тежка сърдечна, повишена температура и веднага след операция на корема или гърдите.

Видео: Кундалини йога за начинаещи съвети

Видео: Кундалини. Крия за по-добра циркулация на кръвта в краката. Урок 1: Алекс Меркулов. Канал LIVE!