Станете един човек със звездите! Майсторски клас по йога и баланса на тялото

когато: 26-ти Юли 2016
Cъдържание
- Видео: Станете един човек със звезди | Магистър Тай Чи клас reebok
- Видео: Бъди man with the stars 3 - Тай Чи и body combat
когато: "BereZy Парк"
адрес: Stroginsky шосе, 1, метростанция "Schukinskaya"

Събиране на гости и регистрация започва в 19:00 часа. Започнете обучение в 20:00 часа!

Заедно с нас в лятната вечер ще се занимава с певицата: Надя се справят, Джулия Ковалчук и презентатори: Aurora, Анастасия Смирнова и други звезди!

Reebok кани всички желаещи да се дейностите по фитнес! Развивайте себе си може и трябва винаги и навсякъде. Нашето мото - Фитнес зала е навсякъде! Тренирайте, където искате, когато искате! Промяна на идеята за фитнес!

Нашите най-добри треньори ще ви помогнат с това, заедно с най-известните руски филмови звезди, музика и шоу-бизнеса, които споделят нашата идея, че истинският успех не е възможно, без да е физическо, духовно и душевно съвършенство.

19:00 - 20:00 Събиране на участниците и регистрация

20:00 - 21:00 МАЙСТОРСКИ КЛАС LES MILLS Body Balance

баланса на тялото - един от малкото упражнения, които позволяват участък, така и за укрепване на мускулите, и се успокои нервите. По-ефективно е единственият Виняса йога, но това е урок за напреднали, които се знаят основните асани и да имат добро съдържание за обучение. Баланса на тялото също така предвижда подобно обучение ефект всеки новодошъл. В този случай, наистина, не само увеличаване на енергийните разходи на време за обучение, но и ускорява обмяната на веществата, след това. Тази система на обучение е част от популярна тенденция днес "интелигентен тяло". Комбинацията от движенията на физиотерапия, йога, пилатес и стречинг. Цялата работа е свършена стои и да лежи на една подложка под леката музика с умерени темпове. Професия може да бъде разделена на три части. В първия манш на усукване на гръбнака от изправено положение, укрепва косите мускули с помощта на статични склонове и "представлява триъгълник", разработен бедрата и задните части в традиционен пози от йога воин. Във втората част на обучението включва работа по пресата, и обратно на пода. Този сегмент е по-напомня на пилатес уроци. Третият сегмент - разтягане и спокоен престой в легнало положение на пода. Body време на този урок и време, за да се увеличи мобилността на ставите и укрепване на мускулите, дължащи се на тяхното намаляване и да се работи с собственото си тегло и да се простират най-големите мускулни групи.

21:00 - 22:00 MASTER обучение по Хатха Йога от Сергей Litau

Сергей Litau - една от най-популярните учители по йога в Москва. Неговото пътуване започва с Кундалини. През 1998 г. Сергей срещна с карта Сингх, която се проведе в Москва семинари на Кундалини. През 2000 г. той започва да се учи, и през 2003 г., със съмишленици Ба-вал Федерация Йога. Днес, на мрежа от зали в цяла Москва и цялата източник на работна ръка: всяка добре лай може да отнеме разбира се, присъства на семинари и завършване на обучението получават сертификат, което позволява на преподаване. Като част от нашия проект Сергей задържане часа заседание на хатха йога. Тази древна система, която ви помага да доведе до единството и хармонията на противоположни принципи, които съществуват в човека. Една от основните цели на хатха йога е да се съберат на тялото до състояние на добро здраве, така че това не е в тежест на лицето, в търсене на по-високи истини. За да овладеят тази техника класове под писти най-хубавото е, че е физиологична, прагматично, без излишни метафизиката и емоции - всичко се свежда до определен гимнастически система. И това е много вярно. Веществени черупка не е отменен - без да се създава плътна форма да попълнят във вътрешността на прана енергията е просто опасно.

Регистрирайте се за събитието: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

Официалният уебсайт на проекта: https://bmhwithstars.ru/

Повече - повече! Обучение «Reebok стане човешко със звездите" - идеалното формат, чрез който фитнес е лесно да се превърне в част от живота си! Ако сте били да се промени нещо в себе си, а след това си ден е дошъл. Ускоряване фитнес еволюция и да стане човек с Reebok!

Участвайте в който и да е обучение «Reebok стане човешко със звездите" безплатно! Просто се регистрирайте за събитието на сайта *, вие ще получите потвърждение разпечатате и да вземат със себе си.