Фитнес: история на възникване

Известно е, че фитнес центъра, който сега е толкова добре позната и популярна, имаше много отдавна, обаче, най-вероятно, и името на това е по-различно. Дори и в древни времена, не друг, а гърците, се посвещава на спортни мероприятия са го превръща в изкуство.

Древните гърци са велики спортисти и прекарали цялото си свободно време, за да се упражнява, както и голямо разнообразие от спортни тренировки. Този вид спорт обучение и физически упражнения може да направи лека атлетика - професията, и това ще отнеме доста време и любов към този спорт и докосвания на Рим, и тя ще бъде за римляните обичани народни спектакъл.

Има и друга версия на настъпване на фитнес. Смята се, че терминът "годност" е дошъл при нас от САЩ, както и на първата програма и подходящи за спортната подготовка е била образувана по време на Втората световна война. Американски войници, той няма да губят време в напразни, да преследва спортната тренировка, издърпване на лентата, укрепване коремните мускули. Времето минаваше и покрай участието в спортни и съответното упражнение са се превърнали в класика, но специалисти в областта на фитнеса и спорта обучение не спират да ги подобри всеки ден.

В нашата страна, фитнес става известен в края на 80-те

В нашата страна, фитнес стана известен в края на 80-те години на миналия век. В онези дни, всеки е имал възможност да се включат в секциите в училища, читалища, спортни клубове. Правителството на СССР подканени способни деца и юноши до спорт и още високи постижения. Всички останали могат да използват упражнения и спорт обучение за собственото си удоволствие и поддържане на добро физическо състояние.

В Америка и същ прародител, както и предпоставка за развитието на фитнес е джаз гимнастика. М. Бекман, J. Сьоренсен, J. Foundation - .. са само част от имената, които са допринесли за факта, че фитнес се превърна в любим спорт на много американци. Тези и много други хора са направили, за да допринесе за развитието на по-здравословен начин на живот и програми за упражнения и обучение, които са били създадени от този момент до сега, подобряване не само на тялото, но и душата.

Видео: Как да станете фитнес бикини три месеца или анамнеза за превръщането на едно прекрасно момиче!

Видео: Фитнес инструктор - история на успеха с Grantello Фитнес

Видео: Истината за фитнес бикини! Валентин Цой.