Кундалини за отслабване

Кундалини Йога за жени е верига от физически и умствени дейности, чиято цел е самоусъвършенстване, се постига благодарение на неограничен човешкия потенциал.

Много учени смятат, че резервите на човешкия организъм са безкрайни, така че ние сме в състояние да се самоизлекува, духовен растеж и постигане на истинско щастие. Кундалини йога класове също помагат за подобряване на тялото се дължи на постоянно натоварване на мускулите, като по този начин, Кундалини е добро за загуба на тегло.

Наднорменото тегло днес - проблем за мнозина. Разбира се, наднорменото тегло може да се отрази на състоянието на храносмилателната и ендокринната система, постоянен стрес, който систематично "сладко". Тя засяга тегло и чувство за страх, че ние се опитваме да се намали, подсъзнателно увеличаване на "защитна броня" на излишните килограми.

Кундалини е идеален за да се справят с всички тези фактори. В същото време сте работили върху тялото по няколко начина. Чрез извършване на динамични упражнения, вие ускори обмяната на веществата, правилното дишане нормализира обменните процеси в тялото си, както и регулируем баланс на хормоналната система. Дишането практики и медитация ви освобождава от психични проблеми, които имат по-дълбоки и понякога несъзнателно характер. В резултат на уроци изпуснете наднорменото тегло и нормализиране на спокойствието. Комплексите от Кундалини йога е подходяща за всички възрасти, и е важно, когато има проблем на нормализиране на теглото.

Това, което прави Кундалини йога?

Наваксване на кундалини йога, да се научите да регулирате тяга за ядене. След получаване на наднорменото тегло е най-често се дължи на факта, че човек възприема храна, като основен източник на положителни емоции. Връзката между чувството за удовлетвореност и процеса на усвояване на храната се определя на невронната ниво. И в търсене на удоволствия, тялото ни често става в режим прекомерно хранене, а ако добавите заседнал начин на живот - допълнителни килограма не могат да бъдат избегнати. Кундалини йога инструктор ще ви помогне да получите удоволствие от храната не, но от обучението.

Кундалини: противопоказания

Кундалини йога е съвсем безопасно комплекс, но в някои случаи е по-добре да се спре окупацията. Така че, ако имате вродена болест на сърцето, хипертония, епилепсия или алкохол, упражнение е по-добре да не се започва.

Обърнете се към инструкторът е необходимо, ако се почувствате световъртеж, ниско кръвно налягане, тежка депресия или тежки психологически стрес.

Видео: Урок №6. Кундалини йога за отслабване с Алексей Vladovsky. Детоксикация.

Видео: Кундалини Vladovsky

Видео: Кундалини

Видео: кундалини йога за отслабване