Сахаджа Йога

Сахаджа Йога - е уникална по рода си на медитация, която е в хармония физическо и психическо и духовно човешко черупка. Този метод има за цел да събуди вътрешната жизнената енергия - Кундалини. Самото име в превод означава "съюз със създателя."

Сахаджа Йога: малко история

Медитацията Сахаджа йога - сравнително ново изобретение. През 1970 г., годината на движението е основана от Нирмала Сривастава и придоби известност и популярност през последните четиридесет години. Това движение, което в допълнение към медитация включва и специален облик и по определен начин на живот, в нашето време, е много често и има собствена школа и последователи в сто страни по целия свят.

Има и обща международна организация, наречена VISHVA Нирмала Дхарма (или както често се нарича, Сахаджа Йога International). Въпреки наличието на основните организации и регионалните офиси, в деловодството на dvizhaniya на основателя Нирмала Сривастава Подчертано бе, че Сахаджа Йога не е свързано с никакви членство.

Сахаджа Йога Книги

Изследване на Сахаджа Йога трябва да започне не с учене мантрите или опити за медитация. Най-важното нещо - да се разбере същността на това движение, което предлага се потопите в един нов свят от усещания чрез дълбока медитация. Разберете всички тънкостите ще помогне на специална литература:

• книга "Сахаджа Йога";
• Book Мантрите Сахаджа Йога (има версия на руски);
• книга Йоги Mahajan "изкачване";
• Умеш Rai "просветен медицина";
• Грегоар дьо Kalbermatten книга "идване";
• книга Йоги Mahajan "Новото хилядолетие ще изпълни древните пророчества",

Разбира се, това не е изчерпателен списък, но дори и тази литература би било достатъчно, за да се разбере по-добре същността на Сахаджа Йога.

Сахаджа Йога: Мантрите

Мантрите - това са специални думи, които трябва да бъдат казани по време на медитация, за да се повиши енергията Кундалини. Енергията се движи по протежение на гръбначния стълб от дъното към върха, и мантри са предназначени за отстраняване на задръствания по пътя си.

Всяка мантра на санскрит включва лечение на Божественото, което е част от единия Бог (след индуизма - е монотеистична религия). Те не трябва да се повтаря през целия ден - да се използват тези специални думи само по време на медитация и строг, когато е необходимо.

Сахаджа Йога медитация музика

Сахаджа Йога и музика са тясно свързани помежду си - защото дълбока медитация изисква безпристрастност и мелодия създава необходимата вибрациите, за да остане буден и в същото време да отвлича мислите. Това е граничен и позволява да се провежда успешно медитация и да получите пълна релаксация, което е почти недостижим и по други начини.

Разбира се, най-добрият начин за такива цели подходи класическата индийска музика - тя е доста мелодичен, но в същото време, това звучи вълнуващо. Можете да използвате почти всяка колекция. Такава музика може да включва не само по време на медитация, а просто дом за енергийна почистване на стаята.

Сахаджа Йога пуджа

Като говорим за музика, да не говорим за най-важният аспект на Сахаджа Йога, което е основната причина да не се практикуват упражненията у дома и да присъстват на специална йога център. Тя - пуджа, това е, колективна медитация, която може да се извърши в различни форми. По време на тези сесии има изключително приятен прилив на енергия и в същото време да почивате, защото Кундалини се издига в този случай е много по-силен, отколкото обикновено.

Видео: Сахаджа Йога Музика

Видео: Рага Лалит, Хари Прасад Chaurasia - Сахаджа Йога медитация

Видео: медитация музика Сахаджа йога музика