Дихателни упражнения за деца

Човек е в състояние да диша по рождение, но диша правилно, оказва се, ние все още трябва да се научиш. Основателите на дихателните упражнения, те казват, че "способността да контролира дишането допринася за способността да управляват себе си." В допълнение, дихателните упражнения са полезни за децата от факта, че те могат да помогнат да лекува някои заболявания и укрепване на имунната система.

Дихателната система на детето все още несъвършена, да го развиваме, да укрепите защитните сили на организма. Основната идея на дихателни упражнения за деца - всичко това насищане на кислород. В допълнение, дихателни упражнения стимулират сърдечно-съдовата и нервната системи, подобряване на храносмилането, както и да помогнат да се отпуснете, успокой се и се отпуснете.

Трудно е да се научи детето да диша, защото този процес се случва в хода му, но той не би отказал да играе нова вълнуваща игра, предложен. Още в ранна детска възраст може да правите упражнения, които помагат да се коригират ритмично дишане. За сложни дихателни упражнения са полезни за деца трябва да бъдат предварително проветрете помещението. Всяко упражнение трябва да се повтаря не повече от 2-3 пъти, за да се, от една страна, детето не получи световъртеж с излишък на кислород, и второ, детето не се губи интерес.

Дихателни упражнения за кашлица

Основната задача на дихателни упражнения, когато кашлица или бронхит - е да се подобри вентилацията и да се избегне стагнация на храчки, което прави суха кашлица продуктивни.

1. мехурчета. Детето поема дълбоко дъх през носа, бузите пухтене, балончета и бавно издишайте през устата.
2. помпа. Детето поставя ръцете си върху колана и клекове, дишане въздух и се изправи, издишване. Клекове трябва да се направи първо, непълна, а след това на пода, като по този начин се увеличава по време на вдишване и издишване.
3. кокошки. Детето навежда главата си и виси надолу ръцете и крила. С думите "така, така-така" потупва колене и издишва си, а след това отстранени, вдигане на ръце нагоре и вдишва.

Дихателни упражнения за укрепване на имунната система

За да се предотврати настинки, е важно да се научи детето да не се диша през устата или носа. В крайна сметка, когато човек диша неговите уста лигавица изсъхва и позволява на вирусите да проникнат бързо в тялото.

1. Big-малък. В изправено положение на бебето диша и се простира ръце, за да покаже какво е вече голям. Дете умира в тази позиция в продължение на 2-3 секунди, след което издишайте, надолу ръце надолу, коленичи и се казва "ъ", крие главата си на коленете си и показва как той е бил малък.
2. локомотив. Симулиране на локомотива пара, детето ходи из стаята с ръце свити в лактите и се казва "пъхтене-пъхтене." Попитайте детето ви да се ускори / забавя, говори на глас / тихо и бързо / бавно.
3. дървар. Едно дете стои изправен, краката на ширината на раменете с ръцете си стиснаха заедно. Рязко като че ли работа с брадва, бейби навежда и "реже" пространството между краката, като каза "взрив".
4. frogling. Хлапето е, че той е жаба: клекове, диша, скокове напред и след кацане, пише "квази".

Дихателни упражнения за развитие на речта и говора

Не всички деца правилно да произнасят определени звуци на възраст от 3-4 години. Помощ децата да се научат как се произнася звуците могат да бъдат трудни, да развива своята артикулация апарат с помощта на дихателни упражнения упражнения.

1. снежинка. Дайте на детето си една малка част от руно, което ще се лети снежинка. Попитайте детето си да взриви леко на снежинка заоблени устни (толкова дълго, колкото е възможно), и вдишайте през носа си. Същото може да се направи с хартия самолет е пеперуда, или вързани низа.
2. куче. Нека детето да си представите колко кучето диша, което е горещо: с изплезен език, бързо вдишване и издишване.
3. свещ. Запалете свещ и да поиска вашето дете да взриви върху него внимателно и бавно, не се изгасят пламъците.

Наваксване с децата, а не непременно да извършват комплекс от дихателни гимнастика напълно, можете да направите редица подходи и заместник-различни упражнения. Основното нещо, което детето ми хареса и той усърдно и щастливо занимава с интересни и полезни.

Видео: дихателни упражнения. Показване на упражнение с детето си. Логопедия

Видео: кашлица РЕСПИРАТОРНИ ГИМНАСТИКА