Дихателните упражнения в детската градина

Много от родителите чул от децата си, които са дошли от детската градина, че днес те са духа на снежинка или смъркане цветя. На въпрос защо те са го направили, деца, които ясно и кой не е, отговорът е, че това дихателни упражнения в детската градина, както и, така че те да се научат да вдишвате и издишвате въздуха.

Какво е дихателните гимнастика?

Но преподаватели и лекари детска градина казват, че целта на дихателни упражнения в детската градина - това е точно да научим децата да дишат, защото според статистиката, 9 от 10 деца не знаят как да направите това. В допълнение, с правилното дишане цялото тяло е обогатен с кислород, защото светлината се освобождава от въздуха "развали." Ако детето се диша правилно, това ще му помогне по-добре да се справят с различни заболявания :. обикновена настинка, пневмония, астма и др Там също ще бъде мъника винаги в добро настроение, няма да се оплакват от главоболие.

Дихателни упражнения в детската градина е най-добре на стила игра. Така децата ще се научат как да дишат правилно и те ще бъдат много по-интересно да се играе на тръбата, като влака или gagatat като гъсета.

Един от авторите на подобни упражнения, М. Vorobiev, обяснява ползите от това, че най-важният елемент на правилното дишане е дълбока и гладка дъх през носа. А изход може да бъде различна: тихо и там, но винаги през устата.

Публикувани комплекс от дихателни гимнастика в детска, предназначени по метода на М. Vorobyova (всяко упражнение се извършва 3 пъти):

frogling

Учител: Момчета, показват как жабата надува бузи?

Деца: Деца правят плавно спиращи надути бузи и леко, спокойно издишайте.

влак

Учител: Момчета, като вози на влак?

Деца: Деца се плавно дъх, започват да текат един след друг, и дълго, казват: ". Ту-Ту" В този случай, ръцете свити в лактите.

гъсе

Учител: Момчета, показват как говори гъска?

Деца: Деца правят плавно дъх, стоят на пръсти и вдигат ръце нагоре (като криле повдигнати). На издишайте, понижаване на ръцете и да каже. "Ха-ха-ха"

чапла

Учител: Момчета, показват как необходимо чапла?

Деца: Деца правят плавно дъх, един извит крак в коляното и лифт. Застанете в изправено положение за няколко секунди, ръцете са поставени на една страна. На издишайте, понижаване на ръцете и краката.

гладен вълк

Учител: Момчета, това е зима и гладен вълк. Покажете как се диша?

Деца: Деца правят плавно дъх, стомаха надути колкото е възможно повече. На издишайте, момчетата, колкото е възможно да включват стомаха. Много е важно да се гарантира, че децата, извършвани движението правилно.

Роуз и глухарче

Учителят: Деца, с една ръка, имате една роза, в друга глухарче. Покажи ми как да мирише роза и как да се взриви на глухарче?

Деца: Деца правят плавно носа дъх от това перо, където те се изправи. Издишайте усилено по ръката, където те глухарче, духаше като него.

Друг добре известен автор на дихателни упражнения - това е Strelnikova Дихателни упражнения Strelnikova детска градина започна да се въведе през 70-те години на миналия век. Техниката й е, че тя се фокусира върху дълбоко дъх и да издишате разглежда като естествена реакция на тялото да диша.

Това може да се използва за дихателни упражнения?

Ползи за респираторни гимнастика в детската градина могат да бъдат закупени в магазините. Също така тук можете да намерите разнообразие от атрибути за обучение - този колоритен развива свирки и предене мелници-цветя. И вие може да ги направи свои ръце. Най-често срещаните сред тях са:

• ръкавица с снежинки;
• цветя фабрика;
• Gate и топка игра на футбол;
• Пеперуда на конци.

Използването на тези елементи позволява по забавен начин да се научат да диша: вдишайте през носа, издишайте през устата, като снежинка, така че тя падна от ръкавиците и т.н.

По този начин, за сключване подсказва и самото: дихателни упражнения за деца - това е много полезно нещо. Носете го в игриво начин и с интересни и колоритни ръководства и трохи ще бъдат благодарни за това.

Видео: Прости дихателни упражнения за деца

Видео: дихателни упражнения Strelnikova при възпроизвеждане на видео

Видео: дихателни упражнения Strelnikova