Движение след сън в детската градина

Много хора знаят, че гимнастика след сън в детската градина - работят полезни и необходими. В крайна сметка, защото като дете се събуди, ще продължи да зависи от настроението му и желанието да научат нещо ново. Обикновено в упражненията на градини, извършени след дрямка музика. Първо тя трябва да играе спокойно, но все по-силен с всеки нов движение. Общо време гимнастика

Комплекс гимнастика след сън за деца

За преподаватели се обръща към децата: Събудете се, гъсета. Събуди се, пилета!

Деца: Бавно се разтягат.

Учител: Разпространява нашите крила.

Деца: Лъжата на гърба си, са подредени в противоположни страни на дръжката и бавно ги вдигне от тялото на главата и гърба.

Учител: крилца са привлечени от слънцето.

Деца: легнал по гръб, за да опънете нагоре дръжки. Корпусът не се повишава.

Учител: напукване по краката ни.

Деца: Лъжата на гърба си, повдигат един по един, първо с единия крак, после другия.

Учител: Търсим семената наоколо.

Деца: лежи на гърба си, се обръщат глава на една или друга страна.

Учител: Аз наричам майка ми.

Деца: изправи и да седне на леглото. При това положение, децата през носа, не вдишват въздух и издишайте, които се извършват през устата, казват "ха-ха-ха."

Учител: Да отидем да плуваме.

Деца: ставам от леглото, седнете един до друг по петите му и отиде в един файл до мивката.

Всяко упражнение трябва да се прави 2-4 пъти. Този комплекс се проследят основните упражнения, които могат да бъдат използвани във фитнеса след спи в предучилищна възраст, както и тези части на тялото, които трябва да бъдат включени в него.

Целта на гимнастика след една мечта - безболезнено събуди децата, персонализирани децата по позитивен начин и стил игри. В крайна сметка, с трохите, които са в добро настроение, е по-лесно да се играе и да общуват с тях нещо ново.

Видео: Гимнастика след сън

Видео: Гимнастика след сън в групата Tale

Видео: Коригиращи гимнастика пробуждане след сън