Гимнастика за бебета

Едва ли роди, всяко дете започва да изследват света около нас. Чрез сетивата, както и най-простите движения, бебето се опитва да се запознаят с новата среда. Познаването на света - това е важен етап в развитието на детето, така че родителите се нуждаят от всеки възможен начин да се помогне на детето си в тази трудна материя за него. Гимнастика за бебета - чудесен начин за развитие на системата за задвижване на детето, както и възможност да се социализират и да получите един от първите усмивки на новия човек. Педиатрите препоръчват ежедневно да се разпределят около 15 минути масаж и гимнастика за деца за предотвратяване на коликите, както и различни заболявания, както и за укрепване на тялото на детето. Има няколко прости правила, които да бъдат следвани, правят упражнения с новородено:

• На първо място, в салона не е по-рано от трябва да се направи един час след хранене бебета и не по-късно от половин час преди следващото хранене;
• На второ място, гимнастика за кърмачета трябва да се извършва, когато бебето е енергична и в добро настроение;
• На трето място, не повече от 15 минути трябва да бъдат изразходвани за упражнения, а не да тормозят детето тежко. В гимнастика за кърмачета 1 до 6 месеца е важно, а не по време на работа и нейното качество;
• и. Четвърто, ако бебето се противопоставят правите упражненията, не трябва да настояваме - това няма да даде положителни резултати, но само попречи на детето.

Гимнастика за бебета до 1 месец

1. Сложете детето на гърба и изправете краката му. Бавно се огъват краката си в коленете и да извършват кръгови движения навън. Няколко пъти се огъват и се оправям краката си. Тези упражнения са съществени за правилното формиране на тазобедрената става.
2. Поставете бебето по гръб и изправете краката си. Свийте краката си и натиснете колене към корема на детето. Дръжте краката в тази позиция в продължение на 5-10 секунди и се оправям. Тази дейност улеснява излизането газове от детската корема.
3. Сложете бебето по корем. При това положение, бебето започва да инстинктивно вдигне глава. Ако петата си, за да замести длан, а след това да започне grudnichok начало и да се опита да пълзи.
4. Извършване на ежедневен масаж на краката на бебето. Плавни движения масажирайте петите и пръстите.

Гимнастика за бебета от 1 месец до 4

Гимнастика за кърмачета на 2, 3 и 4 месеца са по-интензивни и разнообразни.

1. Сложете бебето по корем. Свийте десния си крак в коляното и докоснете петата си на свещениците. Направете същото с левия крак.
2. Сложете бебето на гърба му. Свийте десния крак и докосна коляното си в стомаха. Левият крак в този момент трябва да е права линия. След това сменете краката.
3. Повдигнете бебето си, като го държи под мишниците, и внимателно го заобиколи, така че тялото му е успоредна на пода.
4. Поставете бебето по гръб. Вземете стъпалата и глезените му, гладки кръгли колена за движение. Опитайте се да се разтворят свити крака на детето до позицията на 180 градуса. В това упражнение е важно да направим всичко гладко.

Гимнастика за бебета от 6 месеца и 5

За бебета 5-6 месеца трябва да бъдат в допълнение към новите упражнения, за да изпълни всички упражнения, описани по-горе.

1. Сложете бебето на гърба му. Свийте десния крак в коляното и лявата си ръка в лакътя и се опитайте да получите най-коляното до лакътя. Направете същото с левия крак и дясната ръка.
2. Научи бебето да пълзи. За да направите това, поставете го по корем, а когато тя се появи под ръка, да го заменят ръката си под корема му, а с другата си ръка се огъват краката в коленете. Когато бебето може самостоятелно без подкрепата да бъде в тази позиция, внимателно го натиснете до движението на петата.

След 5 месеца, можете да извършвате упражнения върху топката за кърмачета. Упражнение топка насърчава опорно-двигателния апарат на детето и правилното формиране на скелета. Гимнастика за Fitball често предписани за децата, които изостават в развитието. С децата, които страдат от всякакви вродени заболявания, трябва да започнете да правите упражненията само след препоръки педиатър. Като правило, болни деца предписват физиотерапия за кърмачета, което допринася за решаването на здравословни проблеми.

Много от съвременните родители с раждането на едно дете започва да се развива с тях динамични гимнастика за бебета. Джапанки, флип и други привидно комплекс за новородени упражнения всъщност насърчават физическо и духовно развитие на детето. Динамични гимнастика за деца трябва да бъдат започнати само сделка с инструктор.

Видео: Гимнастика и водни упражнения за бебета от 3 месеца

Видео: Гимнастика за бебета - Част 1