Симулатор за гърдите

Трудно е да се отговори на една жена, която не бихте искали да имате красива гърдите. Дори ако природата ви е присъдена красив бюст него трябва да се поддържа. Един от най-ефективния и най-лесният вариант - упражнение за гърдите. Има няколко различни опции, които позволяват по принцип едни и същи резултати.

Какви са симулатори за гърдата?

Лесно криви - един от най-популярните варианти. Този симулатор е разширители, действие се основава на принципа на двойна съпротива. Благодарение на това натоварване е екстремен и средни Печ. Тези усилия могат да бъдат усетени при лицеви опори или работещи с тежести. Този симулатор за увеличаване на бюста може да се използва в такива комплекси:

1. Треньор държи под кръста е необходимо да се компресира и декомпресира докато постепенно го повишаване на нивото на гърдите.
2. Симулаторът трябва да бъде издигнат и сгъстяване-декомпресира когато позицията на ръцете под ъгъл от 45 градуса спрямо оста. Ние трябва да направим движения без прекъсване.

Препоръчително е да се редуват тези комплекси за подобряване на резултата. Симулаторът може да се регулира, за да различното натоварване, има специален контролер, който се намира в центъра на разширител.

Shake Тегло - симулатор, който не само да подобри състоянието на гърдата, но и плаши раменете и ръцете. Тя изглежда като гира, но е много по-ефективен в сравнение с конвенционалните черупка. Действието се основава на динамичния инерцията. Когато разклащане на симулатора започва да се движи като бутало. Благодарение на действието на шок контракция на мускулите на вълна с висока скорост. Комбинирането на разклащане, например, с издига или завъртания ръце, можете да постигнете отлични резултати. Симулатор за гръдните мускули трябва да се запази и двете си ръце пред себе си, този начин можете да се подобри еластичността на бюста. Приложено е изявление, в което се посочва, че преди да използвате Shake тегло е препоръчително да се консултирате с лекар.

Основите на помощта на тренажор за женските гърди

1. За да получите желания ефект, е необходимо да се извърши обучение всеки ден. Прекарайте достатъчно, за да се включат в средно на 5 минути.
2. Важно е, че по време на сесията, вие се чувствате как мускулите работят. Ако това не стане, това означава, че се прави нещо нередно.
3. За да се постигне по-добър резултат, че е невъзможно да се паузи между упражненията.
4. Stop обучение струва ли си ако се чувствате замаяни или болка.

Видео: Симулатор за рак на гърдата Easy Curves

Видео: Симулатор за рак на гърдата Easy Curves (Easy Kurvs)

Видео: Тренер EASY криви. Естествен прираст и повдигане на бюста.