Expander за крака

Expander - голям треньор, за да се затегне и укрепване на различни мускулни групи. Този симулатор е практичен и това придобиване, тъй като е много функционален и има малък размер. Разширители да помогнат за подобряване на циркулацията на кръвта в човешкото тяло.

различни симулатори

разширител тренажор за крака, предназначени специално за развитието на мускулите на гръдния кош, мускулите на краката и седалището. Има няколко разновидности на този симулатор:

• разширител за краката и бедрата. Неговите полезни свойства е еднакво подходящ както за жените, така и мъжете;
• Гумени разширител за крака тренира не само краката, но също така има огромен ефект след тренировка на коремните мускули. Упражнения с гумени експандери крак най-подходящ за жени. Тази машина е с високо качество, ниска цена и благоприятни характеристики. Благодарение на него, гърдите и краката ще бъде тонизирана и еластична;
• лента симулатор развива мускулите на гърба, ръцете и краката;
• Осем крака разширител се използва за подпомагане на цялото тяло е в добра форма;
• "Пеперуда" разширител. Класове със разширители за краката е много лесна и удобна. Благодарение на специален механизъм, този симулатор можете да изтеглите почти всички мускули на тялото.

Класове на крака

Краката са почти най-видимата част на женското тяло, и това е за тях, когато среща с момиче, човек не обръща внимание. И момичетата и мъжете предпочитат завишени и красива форма крака. Можете да намерите много упражнения, за да създадете красива мускулите на краката, но най-ефективен и ефикасен от тях са вариации на физическата активност с разширители. Симулаторът е неразделна част от всяка силова тренировка за жени, Ето защо обучението с такова устройство за мускулите на краката са изключително полезни.

Expander е доста сериозно спортно оборудване, което не трябва да се приема без необходимото внимание като хаотични и не обмислено упражнения и физическа активност могат да доведат до опасни наранявания. Помислете също и на факта, че упражняването трябва да е редовен. Строго определя времето за физическа активност, както и се опитайте да отрежете допълнителни часове. Освен натоварвания мускулите на краката са много ефективни скачане на въже, джогинг и ходене пътеки. Всички упражнения са възможни и дори необходими, за да се комбинират с масаж. Благодарение на масаж след тежък и дълъг обучение на мускулите да се възстановят бързо, а кожата в същото време веднага придобива отличен външен вид еластичност. За мускулите на краката е много важен уважение към хармония - няма нужда да се облегне твърде трудно на различни силова тренировка, тъй като такова решение може да доведе до някои здравословни проблеми. С този симулатор трябва да бъде преодоляно само след като сте запознати с всички противопоказания.

Противопоказания за обучение с разширители за крака

По отношение на противопоказанията за класове с експандери, е необходимо да се помисли, че е много опасно прекомерно натоварване на мускулите на краката. Преди да използвате упражняващия независимо задължително преминават през консултация с лекар, както и премахване на всички възможни усложнения.

• тенденция към разкъсване на кръвоносните съдове и капилярите;
• всеки етап от диабет;
• проблеми с кръвното налягане;
• различни сърдечно заболяване;
• диагностицирани онкологични заболявания;
• дерматологични инфекциозни заболявания;
• отворени рани по краката.

Видео: Expander

Видео: Expander Foot PER4M КРАКА POWER ТУБА

Видео: Каучук Expander симулатор за обучение на ръцете и краката безплатно покупна цена