Орехи - полезни свойства

Walnut отдавна се нарича "дървото на живота". Неговите полезни свойства са известни в целия свят, както и в ядрата на ядки е огромно количество витамини, мазнини и азотни вещества, не узрели плодове съдържат голямо количество витамин С.

Полезните свойства на орехи

Хранене казват, че е полезно за организма да съставните мастни киселини - олеинова и линолова. Те просто е необходимо да се предотврати атеросклероза. Протеинови вещества, намиращи се в орехи, да го приближи по стойност на млечни продукти, месо и риба. Поради ниското съдържание на въглехидрати, този продукт е много ценно за диабетици. Различни ензими и минерални соли (калий, фосфор, калций), съдържащи се в орех, засилване на хематопоезата и метаболитните процеси в организма.

Ако решите да спазвате диета и отслабна, след диетата трябва задължително да съдържа орехово масло, което ще подпомогне имунната система, снабдяват организма с минерали и микроелементи. В повечето случаи тя се използва като средство за изгаряне на мазнини и се използва за салати. Какво ще ви трябва, за да отслабнете за един месец редовно го консумират в храната. Най-добре е да се пие маслото една супена лъжица три пъти на ден. Това обикновено се прави за половин час преди хранене.

За да използвате най-добре орехово масло студено пресовано. Той също така може да се използва като лосион за тяло - да се прилага масло върху проблемните области и правя масаж.

Използване в козметологията

1. За да укрепване на косата се използва маска с орехово масло, което също добавете мед и яйца. За такива маски са като:

• 30 мл орехово масло;
• едно яйце и 10 грама мед.

Всички са добре смесени и нанася равномерно върху повърхността на скалпа масаж, след това топла кърпа увита коса. Дръжте той трябва да бъде около тридесет минути, след което изплакнете обилно. Тази маска укрепва хранене коса - подобрява циркулацията на скалпа и те са здрави и силни.

Маслото е по-добре да се купи в аптеките, като суровина за производството му трябва да са с високо качество и доказани, тъй като, ако получите развалени ядки в нея, тя може да има обратен ефект.

2. Също така, орехово масло е много полезно за кожата, омекотява, овлажнява и подхранва. Той е особено ефективен за груби участъци от кожата. Нейната отлична анти-стареене и тонизиращо действие е известно от дълго време. Възпалени, раздразнена и чувствителна кожа е здрава и еластична, благодарение на маските с фъстъчено масло, защото тя напълно елиминира много проблеми с кожата.

3. В козметологията орехово масло се използва не само за отделяне на възпалителни процеси, но също така и на алергични реакции. Както се използва в лечението на псориазис, екземи, фурункулоза, и други възпалителни заболявания, грижа за устните, предотвратяване на бръчки, като средство за подобряване на тена.

4. Има противопоказания за употребата на това масло, не може да се използва в случай на ерозивен гастрит, намалена стомашна киселинност или язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Бременните жени също не препоръчват използването на орехово масло, без да се консултирате с лекар.

5. С помощта на зелени черупки от орехи може да бъде оцветена цвят на косата кестен. Той е смачкан до състояние на маса, в продължение на 15-20 минути се нанася на косата и да се измие с вода. Отвара от листата на ореха, тъмна коса изплакване. Начин за приготвяне на бульон е проста - три супени лъжици натрошен листа гайка изливат два литра вода, парно отопление, щам и изплакнете го коса.

6. зелени орехи се използват за премахване на нежеланото окосмяване, те се режат на половина и цитонамазка част на тялото, с което искате да премахнете коса. Бъдете много внимателни, че няма да се изгорите. 2-3 процедура може да се постигне желания ефект.

Надяваме се, че нашата статия ще ви предостави детайлна информация за ползите от орехи.

Насладете се на вашата употреба!

Видео: Колко полезна орехи: свойства, състав, калории

Видео: Ползите от орех