Смятате халва от полза?

Халва - арабски сладкиши, изобретени преди много време в Иран, който е обичан от много хора по целия свят. Това е аерирана карамел смесва с ядки, слънчоглед, сусам или други добавки. Това води до неговото многообразие и богата палитра от вкусове. В тази статия ще разберете дали пастата е полезно, както и дали да го включи в своя дажба

Полезните свойства на халва

Класически слънчоглед халва е много високо съдържание на калории - има 516 калории на 100 г продукт. Все пак, ако го ядете в ограничени количества, тя няма да се отрази на фигурата. В такова високо калорично съдържание е изпълнен с 11,6 грама протеин, 29,7 грама мазнина и 54гр въглехидрати (паста на този състав е строго противопоказан при диабетици).

Най-богатият халва хранителна стойност позволява насищане на организма с полезни вещества: растителни мазнини, полиненаситени мастни киселини, протеини, фибри. В ориенталски деликатесни много витамини - E, PP, В2, В1, D, и също така съдържа минерали като желязо, мед, калий, фосфор, магнезий, калций и натрий. Трудно е да се намери аналог на такъв изненадващо полезен деликатес!

Въпреки това, халва - източник на растително холестерол (фитостерол), инструмент, който е в състояние да замени "вредни" на хора и по този начин подобряване на здравето на кръвоносните съдове и сърцето.

Пастата е полезно за жените?

Халва - чудесен източник на витамин Е, което се отразява както на здравето на жените и репродуктивната функция, както и способността на клетките да бъдат актуализирани, което означава - да се запази младостта и красотата.

В източните хареми е бил експерт в сладки - те са не само вкусни, но и голямо влияние върху организма. Все пак, за да не навреди на фигурата да се използва този продукт трябва да бъде строго сутрин и на малки порции. С този подход, ще изпитате само положителните свойства на халва.

Видео: Omnomnom | PP-паста | Вкусно и здравословно

Видео: Халва слънчогледова с гроздов сироп