Орехово масло - полезни свойства

Масло, което е получено от плода на ореха се приготвя чрез екструдиране. В процеса на подготовка на маслото достатъчно дълго, тъй като плодовете трябва да узреят за 4 месеца след откъсването им дърво. Орехово масло е безспорно полезни свойства, поради високото съдържание на витамини, полиненаситени мастни киселини и антиоксиданти. Фъстъчено масло се използва широко в козметиката, при готвене, както и за лечение и подобряване на терапевтичните ефекти при някои заболявания.

Какво е толкова полезен фъстъчено масло?

Лечебните свойства на орехово масло, причинени от наличието в него;

1. витамини.

1. Витамин А поддържа кожата хидратирана и еластична. Суха и чувствителна кожа говори за липса на този витамин.
2. Витамин С е отговорен за поддържане на твърдост на кожата, като стимулира производството на колаген.
3. Витамин Е предпазва кожата от преждевременно стареене от действието на ултравиолетова светлина.
4. Витамини допринасят за ускоряване на възстановяването на кожата.
5. Витамин К има противовъзпалително действие.
6. Витамин РР е отговорен и за здравословен тен и хидратация на кожата.

2. големите ползи от етеричното масло на ореха се дължи на високото съдържание на мастни киселини. Полиненаситените мастни киселини или витамин Е са от съществено значение за човешкото тяло, тъй като те не могат да бъдат синтезирани в него, и трябва да бъдат получени от диета. Орехово масло е признат лидер сред растенията на съдържанието на тези киселини. Регулирането на метаболизма и защита на сърдечно-съдовата система - това са основните функции на полиненаситени мастни киселини.

3. За да се разбере това, което все още е полезен орехово масло, трябва да се спомене за микро- и макронутриенти. Калций, фосфор, магнезий, желязо, йод, кобалт, мед и цинк, съдържащ се в цвят масло. Тези вещества са жизнено важни за човешкия организъм:

• нормален обмен вода-сол;
• поддържане на клетъчна структура;
• образуване на кръвен и съсирването на кръвта;
• киселина-база баланс;
• мускулни контракции;
• провеждане на нервните влакна.

Употреба при готвене

Орехово масло има свойства, необходими за хората да не ядат месо и риба. Вегетарианците и хора, които спазват постите, трябва внимателно да следят своята диета, тъй като те са лишени от основен източник на протеин и мастни киселини. Използването на ядки и техните масла за готвене ще ви помогне да балансира количеството на основни хранителни вещества. Салати, десерти и сладкиши придобиват уникален вкус, като добавите орехови масла.

Безценно орехово масло предоставя на хората, страдащи от затлъстяване, тъй като той стимулира и нормализира обмяната на веществата. Отделно от това фъстъчено масло се смята за мощен афродизиак, което е полезно за различни сексуален живот, както мъже, така и жени. Терапевтична диета за хора с диагноза хипертония, диабет, хепатит и хипертиреоидизъм също предполага хранене орехово масло.

Орехово масло има своите противопоказания. Хората с пептична язва в острия стадий или гастрит с ниска киселинност на маслото не трябва да се използват като храна.

Засилва ефекта на козметиката

Орехово масло се използва широко в козметологията. Той е особено ефективен за тези, които обичат слънчевите бани. Нанесете фъстъчено масло преди и след слънце, за да се предотврати слънчево изгаряне и поддържа хубав тен за по-дълго време. Добавянето на масло до любимите си кремове за грижа за кожата може да подобри техния ефект.

Видео: Имоти Walnut

Видео: # 335 - Полезните свойства на орехово масло

Видео: орехово масло Полезните свойства за това, което може да помогне на заболявания

Видео: Полезните свойства на морски зърнастец