Предозирането на витамин С

Аскорбинова киселина в максимални количества в цитрусови плодове, киви и зеле е много полезно за тялото, особено по време на отслабване и имунитета на различни инфекциозни или вирусни заболявания. Предозирането на витамин С е сравнително рядко, но може да доведе до неприятни симптоми и да доведе до някои негативни последици.

дали предозиране витамин С е възможно?

В действителност, този феномен въпросната никога не се срещат в медицинската практика. Аскорбиновата киселина не се произвежда в телата ни, така че да получите само от външната страна. Той се абсорбира от човешкото тяло само в дози, които са необходими за него. Всеки излишък на витамин С се отделя непроменена чрез бъбреците в урината.

Някои хора са просто устойчиви на аскорбинова киселина, или са алергични към веществото. В такива случаи се оказва, видими симптоми, като например кожни обриви и диатеза, но тези признаци не се каже, че в тялото на предозиране на витамин С, и да показват повишена чувствителност към него.

Големи дози витамин С

Известно е, че аскорбиновата киселина е мощен антиоксидант, който предотвратява образуването на рак и преждевременно стареене, клетъчна смърт. Ето защо, на практика често се използва терапевтично лечение с високи дози витамини. Оптималната дневна доза на аскорбинова киселина е 100 мг на ден, за спортисти и бременни жени, както и хора, чиято работа включва извършване на постоянен тежък физически труд, този брой се увеличава. Веществото за зададена стойност в състояние да упражнява следните резултати:

• укрепване на съдовите стени;
• поддържа производството на стероидни хормони в надбъбречните жлези;
• неутрализация, свързването и отделянето на токсични вещества, нитрати, токсини, канцерогени;
• антиоксидантен ефект;
• разтваряне на чернодробната тъкан;
• активиране на панкреатичната функция.

По този начин, дори голямо количество аскорбинова киселина не предизвиква никакви усложнения. Всички проблеми, свързани с имота, за да взаимодействат с други витамини. Например, предозиране на витамин С води до отделянето на урината не само своите излишъци, но също е важен витамин В12. Този факт поражда редица сериозни заболявания.

Предозирането на витамин С - Последици

Значително и непрекъснато превишаване установена доза аскорбинова киселина, а витамин В12 отделяне от организма води до усложнения:

1. камъни в бъбреците. Първо, в уретера, така наречения пясък, но с увеличаване на твърди вещества могат да се припокриват уринарния тракт, което води до силна болка и уринарни проблеми.
2. Увеличаването на концентрацията на глюкоза (захар) в кръвта или хипергликемия. Фактът, че витамин С намалява производството на инсулин в панкреаса. Поради това, абсорбцията на глюкоза в тъканта се влошава и се натрупва в кръвта. Това заболяване се проявява като постоянно чувство на липса на течност, сухота на кожата, устните и лигавиците, зачервяване на лицето.
3. Свръхпроизводството на естроген. Поради тази причина, приемане на противозачатъчни лекарства през устата, може да не е ефективно.

Витамин С - противопоказания

Не се вземат аскорбинова киселина с висока чувствителност към предмета на витамини. С голямо внимание и само след консултация с лекар, е необходимо да се използват средства за следните заболявания:

• хипероксалурия;
• хемохроматоза;
• захарен диабет;
• нефролитиаза;
• таласемия;
• oksaloz.

Видео: Витамини - истини и митове!

Видео: Какво става, ако ядете много витамини? ПОСЛЕДИЦИ OD / UpsTV

Видео: Предозирането на витамин D

Видео: Какво става, ако ям много аскорбинова киселина