Ползи и вреди на мед

K

От състава на

Философите, които, както знаем, винаги знаят как да се каже, красива, наречен "течно злато" мед. И не само заради приликата в близост. По-скоро, тъй като на неговия състав. Мед се състои от 78% от ... захар. Спри! Може да се каже. Детската някой знае днес, че захарта - "бяла смърт". Така че бялото. И в мед:

• левулоза,
• глюкоза,
• малтоза,
• захароза,
• Минералните соли
• микроелементи
• биогенни стимулатори,
• вода.

За хранителна стойност

Piece доста калории - 3150 ккал на килограм "течно злато". Това energodoping. Показва спортисти, растящи деца, хора, занимаващи се с физически труд, както и болните, възстановяващи се от сериозно заболяване.

В 200 г мед, например, хранителна стойност, тъй като същото количество мастни масло сирене или паунд на рибено масло и витамини като половина килограма портокали.

полезността

И част от полезните ензими и микроелементи, необходими на всички наши тъкани и органи, медът ще възпира всеки синтетичен комплекс. Това калиев и калциев, магнезиев и фосфор, желязо и йод ... Освен това, в концентрация, която съответства на концентрацията в човешка кръв. Следователно, изцяло притежавано усвояемост. И киселина - фолиева и пантотенова, най-спешните витамини. Всичко това повдига тонуса на тялото и силно го поддържа.

За бактерицидно

За бактерицидни свойства. "Естествен антибиотик" пчела-умен в състояние да произвежда. Забелязах, че е, че никога не разваля мед (за разлика от всички други продукти). След това консервната стомана - месо, например, се съхраняват. И ние открихме, че той дори плесени и други вредители просто умират.

От времето на активността

Така че, складирането на мед. Но не и за в бъдеще. Всички по-горе магически свойства са активни година. И тогава това е само сладост, загуба на антимикробни свойства, намалява с 20% количеството на фруктоза и глюкоза в състава си, вие започвате да унищожи себе си, съдържаща витамини и бързо нарастващ брой киселина и захароза, които ние дори не се нуждаят.

За дози

Колко и как да се "вземе" мед? В класическия "medolecheniya" дневна доза за възрастен - 100 до 200 грама, но не повече от 80 грама наведнъж. Не и с храна. Или половин час - преди или три часа по-късно - след това. И всичко това "сладък живот" на не повече от 90 последователни дни. Бейб даде 30 гр не трябва. Споделяне на ден порции чаена лъжичка.

Най-добре е да се "течно злато" не се пие. В краен случай - топлите води. Но не и горещ чай. Температурата на водата над четиридесет мед "страхува" паника. Всичко в него е безвъзвратно унищожена. Същото като чай със захар напитка.

"Скъпа опасност"

А някои от опасностите. Кои са те? По същия захарта. Захар в мед "бързо", както и фруктоза с глюкоза. Скъпа, разбира се, по-добре от захар, но не и по-добре, отколкото, например, зърнени храни. Тъй като мазнината от прекомерна консумация си ти 100% форма. Това е като да яде бонбони шепи.

И затлъстяване и диабет "medoterapiya" донесе хора, които са предразположени към тях, с големи скокове. Ето защо, лечението с лекарства, но преди да се използва 200 г "течно злато", по-добре е да си помисля.

И след като мед - изплакнете устата си с малко вода. Мед на зъбите не е засегнат? Само един мит! Той е още по-предизвикват кариес, отколкото "на живо" захар като "пръчки" на емайла и го унищожава.

Друг недостатък на мед - алергии. Това може да предизвика продължителна и тежки реакции и следните заболявания:

• сърбеж;
• виене на свят;
• гадене и повръщане;
• температура;
• екзема;
• уртикария;
• недостиг на въздух;
• астма;
• диария.

Това, разбира се, само седем процента от хората отговарят - непоносимост на мед и пчелни продукти на всички дейности. Но ако нещо подобно намери сигнал и да се потърси медицинска помощ. А дечица до две години, за да дават мед не се препоръчва.

Видео: Медът - полезни свойства и вреди

Видео: Медът - ползи и вреди | вредност мед, мед увреждане на черния дроб, медът вреда в горещ чай