Как да се чисти организма преди диетата?

Почистване, ние се нуждаем два случая. Произход - е да се следват след проведена почистване диета по-ефективно. Освободена от продуктите от разпад предварително депозирани в червата, докато диета

Във втория случай - ясен неразположение организъм претъпкан "кал". Ако вече сте почти се свикне с неговото подуване, избледнели тен и коса проблеми със стол, умора и липса на сила, тогава ще трябва спешно да се отървете от излишните натоварване. Предлагаме ви две ефективни начини как да се очисти организма преди диетата, и преди да се премести към здравословен начин на живот.

Почистването на двудневна

Първият метод е за почистване на червата преди диета - това не е само полезно, но вкусна комбинация от "почистване" продукти.

Имаме нужда от:

• стафиди - 300 г;
• кайсии - 300 г;
• сливи - 300 г;
• билка сена - един пакет;
• Шипка сироп - 1 флакон.

сушени плодове трябва да премине през месомелачка, смесва със сено и сироп. Тази смес трябва да се консумират на празен стомах всяка сутрин или вечер преди лягане и след диета прочиства организма от токсините ще покаже своя ефект на сутринта.

Средства действа като отличен слабително средство. Тя трябва да се използва не повече от два дни.

Диета за почистване

Ние се почиства с помощта на седмична диета.

Имаме нужда от:

• кафяв ориз - 180 г сух продукт на ден;
• зеленчукова супа - без ограничения;
• изсушава - 100 г / ден;
• зеленчуци - 400 гр / ден;
• газирана минерална вода - без ограничение;
• Билкови чайове - няма ограничения.

Това - диета прочиства черния дроб от токсини. Черният дроб е филтриращото тяло, тя работи без повреда и защитава тялото от всички видове отрови - алкохол, антибиотици, никотин, и мастни пържени храни.

Целта на тази диета и прочистване на черния дроб и червата. Поради отстраняване на токсини, токсини, не отглеждат продуктите от разпада, вие имате възможност да се отървете от целулита, тъй като тя Тя е резултат от натрупване под кожата на същите отрови.

За диета трябва да се готви зеленчукова супа, която може да добавите малко овесени ядки. Зеленчуците трябва да бъдат облечени със зехтин или фъстъчено масло или ябълков оцет, но не и сол. Между храна трябва да се пие чай и минерална вода в голямо количество, тъй като течността стимулира отделянето на разпадни продукти.

По отношение на ориза, тя трябва да бъде предварително накиснати във вода за една нощ, в противен случай ще прекарват много време на неговото приготвяне. Ориз не може да се напълни с масло или сол.

Продължителността на диетата - от 6 до 9 дни.

Видео: няма петна! Изчистете kishechnik.Gotovimsya към диетата

Видео: Изчистете червата от токсини и отслабна с 8 кг