Какви витамини се борят с бръчките по лицето ти?

Cъдържание

важни витамини
Методи на използване
Видео: Маски от маска за лице morschin- яйце | # maskiotmorschin #edblack
Видео: Как да премахнете бръчки. Маската на бръчки по лицето (желатин, мед, глицерин). Маски за лице от beauty ksu

Не е тайна, че липсата на витамини се отразява неблагоприятно не само кожата, но и на целия организъм. Но малцина знаят, че този витамин може да бъде голям процедури за подмладяване, които бързо се връща изправени свеж и здрав вид. Това се дължи на факта, че някои витамини влияят директно върху клетките на кожата и активно стимулират обмяната на веществата.

таблица на съдържанието

1. важни витамини
2. Методи на използване

важни витамини

Не по-малко важно е, витамини и минерали баланс, като всяка от витамини в организма извършва определени функции. Преди да вземе добавки или мултивитамини трябва да се консултирате с лекар или козметик.

По-долу ще разгледаме тези витамини, които помагат запазим младостта и красотата.

име	описание
Витамин А (ретинол)	Той играе важна роля в хидратацията на кожата. Той помага да се регулира водния баланс, запазване на влагата. В допълнение, той участва в образуването на колагенови влакна, която запазва твърдостта и еластичността на кожата. Особено важно ретинол в зряла възраст, когато процеса на синтез природен колаген забавя. Неговият дефицит причинява сухота на кожата, образуване на "пачи крак" и бръчки. Въпреки това, твърде много витамин А може да доведе до хиперпигментации и причина проблеми със зрението.
витамини от група В	Нищо чудно, че хората наричат красота витамини. Те стимулират метаболизма, подобряване на клетъчното дишане. Особено важно за кожата витамин В5, който стимулира производството на колаген и еластин. Това не позволява на човек от появата на първите бръчки. тя също така допринася за регенерирането на тъканите и помага ускорено лекуване на рани и микропукнатини. Въпреки това, най-добрият отбор в работата със сложни приложения. С липсата на кожата изглежда скучна и уморени, бързо губи своя тон, увисване.
Витамини С и Е	Най-мощните природни антиоксиданти. Те са в състояние да неутрализират действието на свободните радикали, които разрушават клетъчните мембрани и причиняват клетъчна смърт. Така витамини С и Е, особено в тандем, усилващо действие върху един от друг, защита на кожата от преждевременно стареене. Аскорбинова киселина подобрява капилярните стени, подобряване на кръвообращението и намаляване експресията на розацея. За да се предотврати образуването на бръчки редовно вземат антиоксиданти трябва започвайки от 22-25 години.
витамин D	Създадена в организма под ултравиолетова светлина, или хранени с храна. Той стимулира растежа и деленето на клетките, е от съществено значение за нормалното функциониране на хормоналната система. Тя допринася за бързото усвояване на калций, необходим за бърз растеж на косата и ноктите, здрави кости. Липса на вит. D причинява стареене на кожата рано, загуба на еластичност, образуване на бръчки.
витамин Н	Това е особено важно за жените над 30, като директно включени в синтеза на колагенови влакна. В допълнение, той стимулира разграждането на въглехидратите, които са източник на енергия за клетките на кожата и тялото. По липсата на кожата става суха и груба, могат да се появят пукнатини. Забавянето на растежа на косата и ноктите, има много бръчки.
витамин К	Той регулира съсирването на кръвта и укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите. Той подобрява кръвообращението и подаване на кислород към клетките. Той стимулира обмяната на веществата. Тя дава на лицето свеж и здрав вид. С липсата на лицето витамин К се превръща бледа, може да се появи синкав оттенък, кожата става по-тънка, тя губи своя тон.

Методи на използване

Витамини и хранителни добавки за предотвратяване на бръчките и като начин за справяне с тях могат да се използват по няколко начина:

Перорален прием на мултивитамини. Най-добрият период за тази терапия - извън сезона: ранна пролет и късна есен. Най-ефективният лекарството "AE вит", аскорбинова киселина, бира дрожди или комплекси, съдържащи калий, магнезий, желязо, цинк и селен.
Подсилено кремове - приготвен у дома или закупени в магазина. Най-ефективните кремове против бръчки с високо съдържание на витамини А, С и Е. Но използването на кремове с ретинол трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. След прилагането на средства, с ретинол не могат да бъдат изложени на пряка слънчева светлина - има висок риск от образуване на тъмни петна. Тези, които имат склонност към хиперпигментация преди да го прилагат е необходимо да се консултирате с козметик. Те трябва да се въздържат от такива кремове през лятото.
Подсилено маска - има по-силен ефект върху кожата, тъй като концентрацията на витамини в тях е няколко пъти по-висока от кремовете. В дома, чудесен източник на витамини може да служи като маска, изготвен въз основа на пресни плодове и зеленчуци. Най-полезните вещества за кожата, включват: цитрусови плодове, киви, праскови, кайсии, ягоди, домати, краставици, кисело зеле. Такива маски не са част от консерванти, перфектно почистване на кожата и трайно задържане на младите хора.
Биоревитализация - salonnaja козметично лечение, който се състои в подкожно прилагане на витамин коктейл помощта на тънка игла за инжектиране. Процедурата не е много приятно, но това се извършва под местна упойка и обикновено се понася лесно. Поради факта, че лекарствата се инжектира директно в живия тъканта на кожата, тя има най-мощният анти-стареене ефект. Тези сесии може да се направи 1-2 пъти годишно с оглед предотвратяване на стареене след достигане на 30-годишна възраст. След 40 по-добре да се хранят кожата витамин коктейл 1 път на сезон.