Кой витамин се намира в черния дроб?

Много детството чух, че яде черния дроб е необходимо, тъй като това е полезно. Черният дроб на животното се забави много хранителни вещества и витамини, както и всички токсини се предават заедно с жлъчката в жлъчния мехур, черния дроб, така че храната може да се консумира без жлъчен мехур. Като част от черния дроб на животните са повече витамини, които съществуват дори когато термичната обработка на продукта - В12, D, А, В2, и т.н.

Проучване на състава на черния дроб, може да се определи на витамин се съдържа в него в най-голям брой - е фолиева киселина, която е градивните елементи на ДНК и РНК. Без витамин B9 не може да бъде нормален растеж и развитие на тялото на детето, така че черният дроб е изключително важно в менюто на децата. фолиева киселина участва в производството на серотонин и допамин, които инхибират и стимулират клетките на нервната система, които помагат на човек да поддържа емоционалния баланс.

Витамини, които се съдържат в черния дроб, които участват в кръвообразуването и да се повиши нивото на хемоглобина. Витамин В9 участва активно в синтеза на червените кръвни клетки, повишава съдържанието на червени кръвни клетки, дължащи се на неговото действие, които се чупят форма достатъчно хемоглобин. Витамин В2 се изисква в развитието на червените кръвни клетки, но тя помага да се свързва червените клетки с кислородни молекули, така че прави транспорта на кислород до всички органи и тъкани.

Витамин съдържание в черния дроб

Състав на различни животни се различават по броя на чернодробни витамини. Например, много богати на витамини счита гъши дроб, от нея готвач скъпо "модерен" ястие от гъши дроб. Гъски насилствено хранени с помощта на специално устройство калорични храни, така чернодробни голяма доставка на витамини В и D. калциферол (провитамин D) се изисква от тялото за здравето на костите, без този витамин не се абсорбира калций в клетките се инхибира метаболизъм.

Много витамини в говежди черен дроб - това е концентрирана ретинол, участва в метаболизма на протеини. Витамин А, който е от съществено значение за зрителния анализатор, този витамин помага на ретината по-добро улавяне светлина и разграничаване на различните точки. Ретинол има положителен ефект върху кожата, подобряване на своя тон.

Заек на черния дроб е богат витамини С, D и РР. Аскорбинова киселина - подобрява защитните функции на организма, намалява вирус пропускливост през клетъчната мембрана и също запечатва стената на съда. Витамин РР е необходим за синтеза на много хормони.

Какви витамини в пилешки дробчета?

Пилешки черен дроб е пълен с много витамини, съдържа - А, Р, Е, В1, В2, В6, В12, РР и С Отличителна черта на пилешки черен дроб от други видове е, че се приготвя много бързо и поради това съхранява повече полезни съединения , Поради това е необходимо да се използва пилешки дробчета за хора, страдащи от анемия.

Видео: Дали Медът е полезен за черния дроб? | Витамини за черния дроб | Мед за здраве | Съвет за всички!

Видео: За витамин Е

Видео: Белият трън (Argo) - Витамини за черния дроб, бял трън таблетки