Продукти за възстановяване на черния дроб

Черният дроб действа като един вид филтър, който предпазва организма от вредни вещества, влизащи Thereinto. Алкохолни напитки, мазни храни, лекарства - това е само една малка списък с враговете на тялото. Но, за щастие, достатъчно приятели в черния дроб също.

Какви продукти са намалени на черния дроб?

Сред продуктите, необходими за възстановяване на черния дроб се смята за най-ефективен:

1. тиква. Тиква съдържа редки витамин Т, която помага да се извари тежка храна, като по този начин облекчаване на черния дроб. Това ярко червено зеленчук е отлична гарнитура към месни ястия. В допълнение, учени от Сеул, беше установено, че тиквата е полезна не само като продукт, намаляване на черния дроб, но също така може да намали теглото.
2. кафяви морски водорасли. Съставът на водорасли или водорасли включва сол алгинова киселина, която е известна като "естествено възстановяване на вредни вещества." Алгинати допринасят някои съставни реактивни процеси, като по този начин помагат на черния дроб да очисти организма от вредни вещества. В допълнение, водорасли е абсолютен рекорд за съдържанието на йод, той предотвратява развитието на заболяване на щитовидната жлеза и намалява риска от рак.
3. Мляко и млечни продукти. Храни, които помагат на черния дроб да се възстанови, включват ниско съдържание на мазнини кефир, ферментирали печени мляко и кисело мляко. Млечни продукти действат като "гъба" абсорбиращи токсини, и да ги изведе от тялото. В допълнение, кисело мляко съдържа полезни бактерии, които помагат на храносмилането.
4. сушени кайсии. Черният дроб обича бонбони и suho¬frukty - това е чудесна алтернатива на бонбони и торта с удебелен шрифт. С редовната употреба на сушени кайсии, намалява риска от рак на черния дроб. В допълнение, кайсии, богати на фенолни компоненти, намалява количеството на вредния холестерол в тялото, което има отрицателно въздействие върху черния дроб и сърдечно-съдовата система.
5. зехтин. Черният дроб е постоянна борба с вредни вещества, както и витамин Е, който е богат на зехтин, той й помага в тази борба. Благодарение на това, че е по-лесно да Човешки черен дроб с свободните радикали, които попадат в тялото чрез радиация, замърсяване на въздуха и радиация.

Включете в диетата на тези здравословни храни, можете да възстановите черния дроб и предотвратяване на различни заболявания.

Видео: Coral Club Fandetoks възстановяване на черния дроб .flv

Видео: FanDetoks "живеят здравословно" възстановяване на черния дроб