Диетата за черния дроб

Черен дроб - естествен филтър тяло. Той е този орган взема всички отрови и токсини, които са изпаднали в нас отвън - храната или околната среда. Чернодробната всеки втори е изправен пред опасността от хиляда - само черния дроб знае за надеждността на състава на храни, които се крият производители.

Природата е направила този орган най-мощните и най-големият в нашето тяло. Черният дроб може да се самовъзстановява, прероди, като феникс, почти от пепелта. Въпреки това, ако ние влоши само позицията си зависимости, работят на токсични растения, небалансирана диета, алкохол - уви, тя не може да се справи с натиска на злото.

По принцип, диета за черния дроб трябва да бъде нашата ежедневна храна, богата храна любимата на черния дроб - зелени продукти.

Въпреки това, за повечето от нас, диета за лечение на затлъстяването е на черния дроб го тъкан, т.е. gepatoza.

Стеатоза - чернодробна стеатоза

диагноза стеатоза сложи в черния дроб, когато с 10 - 15% се изроди в мастна тъкан. Тъй като не е трудно да предполагам, мастната тъкан не може да замени на черния дроб, за филтриращи свойства има.

Това заболяване засяга жените и мъжете еднакво. Причините за появата на болестта много. На първо място - алкохол. Всички други фактори (метаболитно нарушение, протеин глад, продължителна липса на витамини, отравянето на токсични вещества, излишък прием на мазнини), показват наличието на не-алкохолно мастно чернодробно заболяване.

лечение диета

Диета за оползотворяване или лечение на заболявания на черния дроб може да отнеме години. Gepatoza за лечение на пациенти изисква дисциплина и търпение, тъй като необходимостта да се придържат към една от най-популярните "храносмилателни" диети - медицинска система мощност №5.Kak доказани от американски учени, най-голямата опасност за черния дроб не са мазни храни, както и лесно смилаеми въглехидрати.

Въглехидрати с висок гликемичен индекс водят до отлагането на мазнини в черния дроб (като тялото получава твърде много калории в даден момент, той трябваше да се отложат резерв).

Ето защо, следва да бъдат изключени:

• бяла захар;
• бял хляб;
• бял ориз;
• бонбони фабрика;
• тестени изделия от бяло брашно продукти.

При тези ограничения се побере повечето от нашия типичен диета.

Освен това, диетата с възпаление на черния дроб включва въздържание от алкохол веднъж завинаги. Алкохол - това е най-, че нито е прост въглехидрат с приличен калории. Не забравяйте, че първата причина за затлъстяване на черния дроб - злоупотреба с алкохол.

Диета за почистване и лечение на черния дроб трябва да включва:

• храни с високо съдържание на фибри;
• нискокалорични храни;
• храни с ниско съдържание на наситени мазнини;
• общо съдържание на мазнини не трябва да надвишава 30% от общата диетата.

Ето защо, не се колебайте да се пресели:

• бобови растения;
• билки, листни зеленчуци;
• плодове;
• непреработени зърнени храни (не се купуват бързо овесени ядки за готвене).

Най-любимите продукти на черния дроб

Ако във вашия случай не е за обслужване и профилактика на черния дроб, ви предлагаме да включи в дневния си хранителен режим от любимите си печени изделия.

1. тиква - черен дроб от "зелени" продукти, все още обича и оранжево. Тиквата съдържа редки витамин Т, който отговаря за разделянето на тежка храна. Ако ще да се хранят близо до свинско, агнешко, всякакви други мазни храни, които препоръчваме като гарнитура - тиква.
2. кафяви морски водорасли - хората, морски водорасли. кафяви морски водорасли, като тиква, има филтриращи свойства. Той съдържа алгинова киселина, чрез което поемането на тежки метали, химични съединения и соли. В допълнение, поради съдържанието на йод, водорасли намалява холестерола в кръвта.
3. сушени кайсии - намалява риска от рак на черния дроб, които често се развива на базата на отслабена обрасло телесните мазнини. Съставът на сушени кайсии намерени фенолни компоненти също така елиминира черния дроб от тежката холестерол.
4. зехтин - предпазва черния дроб от това, с което тя в действителност, трябва да се борят. Свободните радикали, радиация, замърсяване на въздуха, за тютюнев дим - всички зехтин поема.

Видео: Елена Malysheva. Диетата за възстановяване на черния дроб

Видео: Как се лекува черния дроб

Видео: Храна за черния дроб (Live Healthy)