Витамини за черния дроб

Черен дроб - е многофункционален орган, че всеки втори е на ръба на колапс, защото като филтър на организма, чернодробни клетки поемат всички отрови, токсини, отпадъчни продукти. За сметка на храни, богати на витамини за черния дроб, което помага на черния дроб в тази безкрайна борба.

Cъдържание

Видео: Витамини за диабетици, витамини за черния дроб
Видео: Витамини и нещо за черния дроб

Но не само, филтриране, черният дроб е зает. Той регулира всички метаболитни процеси в организма, за производство на ензими и прочистване на тялото на отпадъци. Черният дроб е и "съхранение" за по-голямата част от витамини и хранителни вещества, включително и на липопротеините.

Фактори, влияещи върху черния дроб

Всяко тяло се нуждае от нашата подкрепа, както и на черния дроб се нуждаят витамини, които са полезни за работата и живота. Особено в нужда болен черен дроб или чернодробна склонни към прекомерно натоварване.

Черния дроб е в риск, ако:

в основата на вашата диета се състои от мастни и пикантни ястия;
преяждат през нощта;
живеят в беден район на околната среда;
злоупотребата с алкохол;
мине през дълъг медицинско лечение;
затлъстяване.

Всички тези фактори са пагубни за хепатоцитите - клетките на черния дроб, сега може да се прецени какви витамини полезна за черния дроб, за да задоволи своя строителен материал за нови клетки.

Lipolevaya киселина

Lipolevaya киселина - витамин-като вещество за регулиране на въглехидрати и метаболизма на мазнините в черния дроб. Киселината служи като катализатор на черния дроб, както би активиране и повишаване на неговите функции. Lipolevaya киселина се защитава от черния дроб с токсини и помага синтезира нови хепатоцити. Чернодробните заболявания трябва да приемат този витамин на фармацевтични лекарства за осигуряване на желания поток и усвояването на тялото на пациент.

витамин Е

Като антиоксидант, витамин Е предотвратява стареенето на чернодробните клетки и поддържа функционирането им на правилното ниво. Този витамин е полезен за възстановяването на черния дроб, тъй като тя помага на тялото да бъде пълно, като работи стабилно, без прекъсвания. Витамин Е подобрява имунната система и регулира хормоните човек. Те са богати на ядки и растителни масла, както и планински ясен, зърнастец и къпини.

витамин С

В хепатит витамини, по-важни от всякога за черния дроб, тъй като болестта просто означава процес на разрушаване на хепатоцитите. На първо място, важно витамин С, който ще действа като "щит" на черния дроб, повишаване на имунитета на, защита от интоксикация. Аскорбинова киселина прави пропускливи съдове, регулира метаболизма между чернодробни клетки и, в действителност, позволява на тялото да се възстанови. В крайна сметка, основната характеристика на черния дроб - това е голяма способност да се регенерира, разбира се, с необходимата набор от хранителни вещества.

Микронутриентите

За регулира работа и добро здраве, е важно да се знае не само какво са необходими витамини за черния дроб, но също така е необходимо набор от микроелементи. В крайна сметка, те засилват собственост на организма да абсорбира витамините в червата, както и да осигури защита срещу чернодробни токсини. Например, селен - най-добрият "щит" срещу алкохолни чернодробни отрови и продукти от разпадане, които се образуват по време на инжектиране на медикаменти. С цел подобряване на потока на селен черен дроб, достатъчно, за да обогатят диетата броколи, шам фъстък, морски дарове.

Цинкът се подобри чернодробната регенерация имоти, укрепване на съдовата стена и власт ще осигури храна. Този минерал е намерена в яйца, гъби и риба.

Как иначе да се помогне на черния дроб?

Всяко заболяване на черния дроб - това е знак, че в начина ви на живот, който очевидно не е така. Прекомерното алкохол дава непоносима тежест върху черния дроб, мастните и пикантни я дразни, както и цялата храносмилателния тракт. Вашата диета трябва да бъде по-зелено, което е най-добрият източник на антиоксиданти, риба и високо качество, ниско съдържание на мазнини месо, тъй като те са източник на незаменими аминокиселини, както и за формирането на всички клетки, тялото се нуждае от протеини.

Е, на нощното хранене. От 22 часа до 2 настъпи регенериране на черния дроб. Ако в този момент вие сте буден на масата, или просто не спи, тялото също има възможност да се отпуснете, и как да се извърши почистване работа.

Списък на витамини за черния дроб: