Витамини за кърмачки

период на кърмене не е по-малко трудно и важно от целия период на бременност. По време на кърмене, тялото на млада майка се чувства необходимостта от достатъчно предлагане на белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали. В крайна сметка, тялото й се нуждае не само за да се възстанови след доставката на бременност, но и да се даде на бебето хранене.

Имаме ли нужда от витамини за кърмачки?

Поради факта, че съвременните храни не са обогатени с достатъчно важни витамини и микроелементи, витамини вземат по време на кърмене стане необходимо. Недостигът на важни витамини и минерали в тялото на майките кърмачки може да има негативни последици за майката и за бебето си. Мамо, той може да се прояви увеличение на чупливи нокти, косопад, влошаване на зъбите, умора и влошаване на състоянието на кожата. Липсата на важни витамини и микроелементи в човешкото мляко се отразява отрицателно на растежа и развитието на детето. Необходимостта от допълнителен прием на витамини и минерали, поради ускоряването на метаболизма в кърмещи майки, и по-голяма загуба на тяхната по време на раждане и кърмене.

Какви витамини може да бъде майка-кърмачка?

Помислете за някакъв недостиг на витамини и минерали е типично за жените по време на кърмене:

• Комплексът витамини за кърмещи майки трябва да включват калций, тъй като спомага за укрепване на косата, ноктите и зъбите кърмачки - достатъчен прием на калций в организма на детето с майчината кърма спомага за правилното формиране на костите на бебето;
• витамин D при кърмене допринася за доброто усвояване на калция и получаване на бебето чрез майчиното мляко е добра профилактика на рахит;
• почти всички жени, които са имали бременност и раждане, отбелязват дефицит на селен, който е просто задължително условие за пълноценното функциониране на имунната система и профилактика на възпалителни заболявания;
• недостиг на витамин Е по време на кърмене насърчава развитието на следродилна депресия и мускулна слабост при млади майки.

Комплекс витамини за кърмещи майки

специален мултивитамини предназначен за кърмещи майки, които съдържат необходимите витамини и микроелементи, необходими за това в важен период.

Витамини за бременни и кърмачки Elevit са сред най-често се препоръчват витамини по време на кърмене. Тя се състои от 12 витамини и минерали, 7 които помагат на организма да се възстанови от родителя, след бременност и раждане, за да се върнете на красотата и енергията, както и да се хранят бебето си кърма пълен.

Витамини за кърмещи майки Vitrum са оптимални по състав и съдържат 10 витамини и микроелементи 3. Те са отлична профилактика на недостиг на калций и удобен за използване. Дневната доза - една капсула, която съдържа необходимите дози от витамини и минерали.

Витамини за кърмещи майки азбука съдържа три вида таблетки, които трябва да бъдат взети отделно един от друг. В една таблетка съдържа желязо и витамини, които допринасят за по-добро усвояване на него. В друг избрани витамини с антиоксидантни свойства (С, А, Е, селен, бета-каротин), а третият съдържа калций и витамин D.

Ежедневно при кърмачки се произвежда от 500 до 900 мл кърма, която получава голям брой витамини и минерали от тялото на майката, така че да приемате витамини по време на кърмене е от съществено значение за поддържане на красотата и здравето на младата майка.

Видео: Витамини за бременни и кърмещи майки

Видео: Витамини за Кърмене