Витамини за растежа на косата

Много жени днес страдат от факта, че косата им расте много бавно. Дори и най-модерните прически често скучаят, и така искат да стане собственик на купчините луксозен коса. Но природата е имал свой собствен начин - не косата расте бързо, а при някои жени, много бавно. Съвременните технологии и открития позволяват да влияят върху растежа на косата и бавно, за да изпълни мечтата на много от представителките на нежния пол на дълги кичури.

Една от основните причини за забавяне на растежа на косата е липса в тялото ни на важни витамини. Скалп - е почвата, в която растат косми и без правилното "тор" на пълния си ръст е невъзможно. За да се ускори растежа на косата се нуждае от специални витамини, които ще разгледаме в тази статия.

Кои витамини са от съществено значение за растежа и гъстотата на косата?

Важни витамини, необходими за растежа и гъстотата на косата - това е витамини B. Витамин Б играе важна роля в нашето тяло. Витамин B регулира пигментацията на косата, което означава - да ги спасява от посивяване. Ако косата става сиво, като увеличава тяхната чупливост и забавяне на растежа. Ето защо, витамин B може да се счита за най-добрият лек за активно растежа на косата и zdorovya.Dlya много бърз растеж на косата е необходимо да се увеличи количеството на витамин А в организма. Неговият дефицит може да доведе не само до забавяне на растежа на косата, но и да чупливи нокти.

В допълнение, лицето, тялото трябва да получи достатъчно количество от следните витамини: С, Р, Н, E, PP. За да останат здрави и косата силна нужда подходящи количества желязо, цинк, магнезий, хром, йод, мед и манган. Днес има много лекарства за растежа на косата, която съдържа всички необходими витамини и минерали. Обикновено такива агенти са представени под формата на таблетки или капсули за растежа на косата. Една капсула съдържа дневната норма на всички необходими вещества. След един месец на ползване на тези лекарства, баланс на хранителните вещества в организма към нормалното. Някои хапчета съдържат комбинация от витамини за растеж и нокти коса.

С цел да се избере най-правилното лекарство или комплекса, трябва да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт. Много популярни сред жените, които се грижат за косата си, са витамини за растежа на косата Revalid.Priem всеки, дори и най-ефективните лекарства не могат да заменят правилното хранене, което е необходимо за лице. Всички най-добрите витамини за растежа на косата се съдържат в естествени продукти. Правилното хранене осигурява цялата нашето тяло се нуждае от елементи.

Нашата коса е 70% съставен от протеини. Ако тялото няма тези вещества, той започва да "вземе" ги от косата, в резултат на косата започва да пада и се счупи. За да се избегне загуба трябва да консумират достатъчно количество от растителни и животински протеини. Тези хранителни вещества са открити в пилешко месо, яйца, соя и ядки.

За да се ускори растежа на косата трябва да се увеличи приема на следните храни: пресни зеленчуци, дива роза, орехи, мед, плодове и зехтин. През зимата, диетата трябва да включва херинга, кисело зеле, овесена каша. Също така е важно да се пие най-малко 2 литра течности на ден. Природни продукти са не само могат да подобрят състоянието и външния вид на косата, но и да се отърве от тялото ни много неприятности, свързани с храносмилането.

Балансираната диета е необходима за растежа на косата и плътност. Също така, по-здравословен начин на живот помага на косата ни да останат здрави. И ние знаем, че да следват правилната диета е много по-лесно, отколкото се опитва да отстрани косата от счупване и загуба.

Видео: Витамини за растежа на косата.

Видео: Витамини за растежа на коса Revalid / Моят опит