Кои витамини са добри за кожата

Витамини за кожата са много необходими през зимата. Под влияние на студен въздух с висока влажност, силни ветрове кожата изсъхна може да се счупи. Всичко това ще допринесе за появата на бръчки, намаляване на защитната функция на кожата и загубата на нейната красота.

Комплексът витамини за кожата могат да бъдат закупени във всеки аптека, но преди да закупят най-добрата част на четене, за да разберете дали всички необходими вещества, които съдържа.

Какви витамини са необходими за красота

Витамин комплекси непременно в състава трябва да съдържат витамин Е, което е антиоксидант. Това, че той е в състояние да се бори с процеса на стареене, предотвратява появата на рак на кожата. Витамин Е регулира производството на женски полови хормони, които влияят благоприятно върху еластичността на клетките на кожата, предотвратява образуването на бръчки.

Друг мастноразтворим витамин да присъства в капсулите за кожата красота, е ретинол. В големи количества той се съдържа в яйцата, оранжеви зеленчуци. При редовна употреба на витамин А може да се постигне изчезването на сухота и пукнатини по кожата.

Антиоксидантни свойства и има витамин С Необходимото количество се съдържа в цитрусовите плодове, червен пипер. При липса на аскорбинова киселина върху кожата се появява в пигментацията, бенки, лунички. Това се получава в резултат на нарушаване на синтеза на мелатонин, който регулира точно витамин С.

Не забравяйте да витаминни комплекси трябва да съдържа група Б. Това ще помогне на кожата да запази постоянно си младост и красота. В крайна сметка, витамини са отговорни за клетъчното дишане, стимулира регенерацията на нови кожни клетки и ускоряване на метаболизма.

Това са основните компоненти, които трябва да съдържат витамини за красотата на кожата.

Комплекси от витамини за кожата

Всички витамини, съдържащи се в храната, но повечето от тях се разрушава от готвене, топлинна обработка, а не цялото процентът на хранителни вещества в тялото може да абсорбира. Поради това е необходимо да се вземат витаминни комплекси, в които са балансирани всички компоненти.

Трябва да се помни, че витамини за кожата трябва да вземат курсове, особено през есента и пролетта, когато острият недостиг на хранителни вещества.

Сред потребителите е много популярен витамин комплекс "Vitrum красота", който е предназначен за жени, които активно се гледат красотата на кожата си. Една таблетка съдържа витамини А, Е, С, К, N, D и В група, както и микроелементи: йод, селен, магнезий, цинк, повечето от които са антиоксиданти.

Този комплекс от витамини е подходящ само за млада кожа и има за цел да го поддържа в красива форма, предотвратяване преждевременното стареене. За зрели жени компанията е подготвила по-мощен състав: ". Красота Vitrum елити" "Vitrum красота Suite", "Vitrum антиоксидант", Опаковки е предназначена за месечен курс.

Витамин комплекс "Азбука Козметика" съдържа коензим Q10, витамини А, Е и С, които са толкова важни за красотата на кожата. Характерна особеност на този наркотик е, че в деня, в който трябва да вземе 3 различни таблетки с различен състав. Това помага на всички вещества по-пълно да усвоят. Козметичен курс трябва не по-дълъг от 14 дни да продължи. Често това не е необходимо да се повтори (не повече от два пъти в годината), тъй като съставът е доста богат, ефектът от дългосрочно приемане.

Британската компания е измислил много мощен инструмент, с който можете да се извърши профилактика стареене. "Perfectil" любовни козметолози и дерматолози за балансирано и внимателно състав. Всички компоненти се съдържат в желатинова капсула, която се разтваря в тялото.

Повече бюджетни комплексни витамини са руската компания "Complivit светлините". Техният състав е напълно пригоден за жителите на Русия и допълнена с фолиева киселина, flavonoglikozidami че фин активиране колаген води до регенерирането на кожата. Този комплекс помага на кожата да устои на вредните ултравиолетови лъчи, които предизвикват стареенето.

Освен "Complivit Lights" съдържа екстракт от зелен чай, който помага да се контролира теглото. Поради това тези витамини е препоръчително да се вземат повече и жена, седяща на диета.

Кои витамини са добри за кожата на ръцете

При постоянна циркулация без ръкавици, като се използват препарати, небалансирано хранене на кожата на ръцете е ужасна пукнатина и Sears. Това се дължи на малкия брой на гърба на ръката на мастните жлези. Това може да се случи във всяка възраст, ако не следите на ръцете му.

Освен това, една пукнатина между пръстите, дланите са силни пилинг признаци на дефицит на витамин. Причината може да е влошаване на заболяването, на храносмилателната система.

При тези условия определено трябва да се види със специалист, който ще разкрие истинската причина за липса на витамини и да предпише необходимите комплекса.

Витамини за кожата на ръцете, които трябва да се вземат курсове, за да пълни капаци за възстановяване. Поставете горните комплекси, както и някои от средствата с много интересни и полезни компоненти.

В БАС от компанията "Evalar" "Laura" включва хиалуронова киселина, която с възрастта става практически произвежда в тялото. Това помага да се активира синтеза на колаген и задържане на така необходимата влага на клетките на кожата. Този комплекс от витамини за кожата бързо ще излекува пукнатини по ръцете и да се възстанови завеси.

Какви витамини за кожата, за да се направи една жена реши индивидуално. Не икономисвайте от това, защото на резултата ще зависи от красотата.

Видео: Хранителни добавки и витамини за кожата

Видео: Рецепта за здрави стави, еластична кожа, здрави нокти. Стимулиране на синтеза на колаген

Видео: Използването на витамин Е за кожата и косата. Витамин Е имоти за кожата и косата