Витамини за красота

Красива, толкова здрави. Тя е толкова несъзнателно мислещия човек при вида на привлекателна жена. Няма нищо изненадващо в това. В хода на еволюцията, мъжете са били да се появи на лицето си, за да изберете по-здрави жени. Оттам, дойде канони на красотата. Днес - това е оставено на нас като на подсъзнателно мислене

Cъдържание

Списък на витаминни комплекси
Видео: Витамини към красотата витамини за здраве
Видео: Как да приемате витамини за красота и младост - всичко Бюд добър

, но вие няма да спорим за това лъскава кожа без обриви и мазен е не само красива, но и говори за вътрешната здравето на собственика си?

Така че, ние трябва да намерим правилните витамини за красота и здраве.

витамин А - Това е известен антиоксидант и компонент на почти всички витамини до красота. Тя дава ни еластичността на кожата и "спасява" от акне и бръчки. Ретинол се бори със свободните радикали в организма, подобрява зрението и предпазва от преждевременно стареене.

витамини от група В - най-добрите витамини за красота на жените не могат да направят без тяхното присъствие. Накратко за техните функции:

младежки кожата;
цвят на косата (и анти-сиво);
Тя лекува рани;
овлажнява кожата;
се бори с пилинг;
укрепва космените фоликули;
премахва пърхота;
участващи в липидния метаболизъм.

трета антиоксидант и витамин за женската красота - това аскорбинова киселина. Ние всички сме изправени пред «анти-годишна възраст" означава по рафтовете на козметични магазини и аптеки. Те всички се изтъквани като съдържанието на колаген. Междувременно, колаген се произвежда в тялото си под влияние на витамин С. Заключение: Витамин С удължава младежки и еластичност на кожата, има анти-клетъчен действие. Освен това, askorbinka тя насърчава изцеление и укрепване на кръвоносните съдове, да се отървем от вредните свободни радикали, а също така ускорява загуба на тегло (ако се прилага сила на процеса).

Ето, три основни витамин за жени. Но за прием само тези компоненти все още няма да реши всички проблеми на разтревожената жена вид. Ястията трябва да бъдат балансирани и разнообразни, както и да помогнат за постигането на различни витамини, препоръчваме да се запознаете със списъка на витаминни добавки за жените.