Витамини тинейджърски 12 години

Детето на всички етапи на растеж е необходим целия комплекс от витамини и минерали, в определена доза, съответстваща на възрастта. Когато юношеството започва и всички жлези с вътрешна секреция започват да работят активно, витамин подкрепа е изключително важна за подрастващия организъм.

Какви витамини са необходими за тийнейджъри?

Скелет на възраст от 11-12 години, започва да расте с бързи темпове, а това съответно изисква значителни резерви на минерали като калций, фосфор и витамин D.

Балансът на белтъчини, мазнини и въглехидрати ще се постигне само, когато тялото достатъчно витамини ще направят Б.

За да се защитят клетките на тялото от вредното въздействие на свободните радикали, необходими витамин Е, която също е от съществено значение за даване на еластичността на кожата, както е сега сред тийнейджърите започват различни проблеми с него е така.

За добро здравето на зъбите, кожата и очите изисква витамин А, който е строителен материал за тъкан struktur.Podderzhat имунната система и защита на организма срещу настинки през активен растеж помощ незаменим витамин С.

За добри нужди обръщение тийнейджър ПП витамини, К и биотин.

Как да изберете Витамини за тийнейджъри?

На рафтовете на аптеките в тези дни, можете да видите много различни витаминни комплекси. Витамини и минерали за юноши, произведени от различни фармацевтични компании и имат различни цени, но в състава му, те са почти идентични. Така че не се стреми да си купите по-скъп внасят наркотици, когато вътрешното аналог има същите свойства, но много по-евтино.

Ето списък на комплекс витамини и минерали, които ни предлагат фармацевтите. Какви витамини за тийнейджъри 12 години от най-добрите може да каже само лекар, ако детето има заболяване. Ако здраве всичко е наред, можете да изберете някоя ви харесва:

1. Vitrum Junior, Vitrum тийнейджъри.
2. Multi-Tubbs тийнейджъри.
3. Тийнейджър азбука.
4. Pikovit Плюс това, връх Forte, връх D, връх пребиотик.
5. Sana-Sol.

Витамини за 12-годишният трябва да се прилагат в курса на две седмици или един месец, с един и същ интервал за почивка. Постоянната употреба на тези лекарства може да бъде по-малко вредни, отколкото пълното им отсъствие.

Видео: 10 начини за увеличаване на височината на всяка възраст - как да стане по-висока от 5 см

Видео: Vlog тийнейджър на 12 години!

Видео: Дария (Даша Volosevich) - 12-годишна възраст - Cover Б. Чой "кукувица" - ecoleart.ru

Видео: трансфер от малки / 12-годишна възраст да взема Момичета