Цвекло бургери - рецепти

Деликатен и леко сладък пържоли от цвекло - идеалното допълнение към вашата диета менюта или замени заместители на месо. Лесно е да се подготвят и на достъпни цени, те ще станат фаворити сред цялата гама от растителни закуски на бюрото си.

Svekolno-морков торти - рецепта

съставки:

• Грис - 80 гр;
• цвекло - 420 грама;
• моркови - 420 г;
• къдраво зеле - 3 листа;
• бял лук - 85 гр;
• скилидки чесън - 2 бр.

подготовка

Грис покафеняване на сухо тиган до тогава, докато стане почти кафеникава. Оставете да изстине зърно в чиния и след това я напълнете с вода (резервен чифт лъжици за напръскване) и подпален. След кипене на капака на контейнера за течност с капак и отново се охлажда за грис.

passeruem носа на тиган за няколко минути, като добави към нея чесън и изчака още половин минута, а след полагането на настъргани цвекло, моркови, нарязани на ситно зеле листа. Ако зеленчуците са прекалено сочни, отцеди излишната течност и продължават готвене. Когато съдържанието на тигана е омекотена, смесете го с грис и сезон с корнизи банички. Обезкостените бургери морков цвекло в сух грис и подрастващи от двете страни в растително масло.

Рецептата на вкусни бургери цвекло

съставки:

• просо - 115 г;
• цвекло - 300 грама;
• галета - 45 д;
• Брашно - 15 грама;
• яйце - 1 бр.
• кимион и земята чили - 5 грама;
• рукола - '80

подготовка

Преди готвач банички цвекло, кимион и чили запълни една чаша вода и се изсипва в съд с течност, попарен просо. След Изсипете сол и настроите всичко на огън да ври, докато готвят. Овесена каша трябва да получите суха и ронлива. След, просо се смесва с настърган цвекло, яйца, пресни галета, брашно и ситно рукола. От получените масови lepim банички и ги запържваме в горещо олио до свеж. Ако искате да направите цвекло кюфтета за тази рецепта във фурната, след което го загрейте до 155 градуса, а след това се поставя на тиган с котлети на 8 минути.

Диетичните бургери цвекло - рецепта

съставки:

• Кафяв ориз (варено) - 2 об.
• Варен фасул - 120 грам;
• цвекло - 230 грама;
• лют червен пипер, кимион, мащерка - 4 грама;
• скилидки чесън - 2 бр.;
• галета - 1 супена лъжица.

подготовка

С месомелачка или смесител, бие заедно с фиг маса боб цвекло. Добави към ароматите на сместа, преминали през преса и чеснов хляб троха на. Ако сместа се оказа по-скоро суха, се оставя да престои в продължение на половин час, през което време сок от цвекло и нека мухъл банички ще бъде много по-лесно.

Тава за печене покритие и разпространение на пергамент предварително нает от него банички. Поръсени с тях във всяко масло и поставете във фурната, когато температурата достигне 170 ° С След 7 минути игра, флип банички от другата страна, и се налива маслото и продължете готвенето подобен момент.

бургери Получаване цвекло в multivarka

съставки:

• цвекло - 200 г;
• Картофи - 100 г;
• магданоз;
• кокосово - 40 д;
• галета - 40 д;
• Сухи чесън и лук - 6, г;
• Брашно - 25 г;

• вода - 40 мл.

подготовка

Сварете цвекло с картофи, докато омекнат и каша в пюре. Подправя се със зеленчукови пюрета на вкус, билки допълват и извайват от смес на бургери. Смесват галета с кокос, суши лук и чесън. Брашно попълнете течна вода и омесете гладко тесто. В multivarka в режим "печене", подгряване на маслото. Кюфтета натопи първо в адхезивната смес от брашно и вода и след това валцувани в трохи с кокосов орех. Фрай банички от двете страни на 6 минути.

Видео: Кюфтета от цвекло за няколко. Цвекло бургери в терапевтична диета

Видео: Как да готвя цвекло бургери

Видео: Цвекло пържоли във фурната.