Urbech бельо - ползи и вреди

Urbech - тип ориенталски сладкиши, който се произвежда от семе, слънчоглед, ядки, растителни масла и мед. Urbech е гъста пастообразна маса, получена чрез фино смилане на всички компоненти и разреждане с мед и растителни масла.

Homeland този продукт е Дагестан, където тя се използва под формата на сандвичи, добавен към зърнени храни и десерти, както и народен лек. Urbech получава от различни съставки - бадем, фъстъци, орехи, сусам мак, слънчоглед и тиквени семки, кайсиеви ядки. Но най-популярните е urbech бельо, полезни свойства, които са безценни за човешкото тяло.

Ползи и вреди на urbecha ленено семе

Лененото семе се използват широко в народната медицина и козметика от различни традиции и народи за лечебните свойства на този продукт е известно, от незапомнени времена. Най-важното е, че това, което е полезно urbech на лен, биохимичната състав. Тъй като при готвене urbecha ленени семена не преминават топлинна обработка, техните полезни свойства и уникален състав е напълно запазени в крайния продукт.

Използване на лен urbecha, причинени от съдържанието на кладенеца на витамини и минерали, ценни мастни киселини и антиоксиданти:

• витамини В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9) - съществените елементи на почти всички метаболитни процеси в организма, включително вътреклетъчен метаболизъм, те са отговорни за производството на енергия, мускулен тонус и функция на нервната система и здравето на повечето от вътрешните органи ;
• Витамин F - киселина комплекс мастни омега-3 и омега-6, които са необходими материали за координиране на междуклетъчната комуникация, производството на хормони, кислород метаболизма и енергиен баланс, този витамин се нарича също "анти-холестерол" поради неговата способност да намали нивата на холестерола в кръвта;
• Витамин Е - най-витамин "женски", който е мощен антиоксидант, който защитава клетките на цялото тяло на наситеността на кислород, окисление и преждевременно стареене при жените е полезен с това, че тя може да се компенсира липсата на естрогенни хормони, менопаузален синдром стреля и подмладяване клетки на тялото;
• Витамин А - също един от най-важните елементи на метаболизма на тъканите, анти-стареене и избледняване, основен компонент на храненето на кожата и подобряване на зрението;
• селен - минерал, който се намира в храни в много малки количества, но е необходимо за почистване на тялото от токсини, токсини, тежки метали, предпазва от развитието на тумора, подобрява мозъчната функция и визия;
• амино - състояща се от протеин ленено семе съдържа широка гама от съединения (лизин, метионин, триптофан, валин, треонин, леуцин), които са необходими строителен материал на клетки и тъкани.

В допълнение към горните компоненти в състава на лен urbecha включва микро- и макроелементи желязо, цинк, мед, манган, калий, фосфор, желязо, магнезий, че обогати и укрепването на тъканите на тялото.

Urbecha ползи от ленено семе е влияние върху здравето на почти всички вътрешни органи и функционални системи - укрепва защитните сили на организма и имунната система, тонизира кръвоносните съдове и стимулира обмяната на веществата, подобрява храносмилането и чревната перисталтика, помага за премахване на токсините.

Но както и при всеки продукт urbech бельо освен ползи има повреда си, която е преди всичко свързани с хора, които са с наднормено тегло и искате да отслабнете. Urbech има висока съдържание на калории и да го използвате за загуба на тегло е необходимо в ограничени количества, както и през първата половина на деня.

Видео: Urbech рецепта у дома

Видео: Ползите от ленено семе urbecha