Соев лецитин - вреди и ползи

Във всеки магазин за хранителни стоки днес, можете да намерите много продукти, които съдържат соев лецитин E476. Тази добавка е изключително популярен сред производителите, но няколко купувачите знаят нещо конкретно за своите опасности и ползи. Соев лецитин е по същество се отнася до биологично активни вещества, и е в близост до растителни мазнини, тъй като тя е направена от соево масло. Като част от E476 може да се намери и витамини, и наситен фосфолипид и микроелементи

Ползите от соев лецитин

Известно е, че това вещество има липотропни възможности, т.е. може да улесни разцепване на мастни отлагания в човешкото тяло. Той стимулира метаболизма и предотвратява образуването на холестерол плаки в кръвоносните съдове. В допълнение, соев лецитин наистина показва на хората, страдащи от нарушения в жлъчния мехур: той има голям холеретична ефект и предотвратява появата на камък.

Към полезните свойства на соев лецитин могат да включват също възможност да показва radionukleinovye елементи от тялото, така че трябва да присъстват в храната на хората, живеещи в близост до вредни растения или в силно замърсени площи. Също така, се препоръчва да се използва за хора, които са алергични към други видове мазнини. Това ще им помогне да получат адекватно хранене с правилното състав. Показани това вещество за диабетици и хора, страдащи от артрит и артроза.

Соев лецитин се използва активно в козметичната индустрия за производството на хидратиращи кремове, гелове и т.н. Той помага да се запази естественото ниво на хидратация на кожата.

Повреда на соев лецитин

Тази добавка е противопоказан при хора с нарушения в ендокринната система, както и възрастни хора и деца. Вреден при соев лецитин за бременни жени, определено не е доказано, но съществува усещането, че тя може да предизвика преждевременно раждане, така че бъдещите майки се препоръчва да се рязко ограничи използването му в хранителни продукти. Също така, това вещество може да предизвика алергия.

Трябва да се отбележи, че ползите и вредите от соев лецитин са взаимосвързани. При липса на медицински противопоказания, продукти с тази добавка може и трябва да включват дажба, но в разумни количества. След това от тях ще направи повече добро, отколкото вреда.

Видео: Най-добрите американски добавки: Течен хлорофил, соев лецитин, омега-3 мастни киселини, калций магнезий хелат, SmartMil

Видео: соев лецитин в капсули: показания, имоти, инструкции за употреба, състав, цена - Лекари Отзиви