Соево брашно - ползи и вреди

Соевото брашно е много популярен в Източна Азия, обаче, и на нашия пазар е в търсенето, защото се използва в производството на много продукти, които всеки ден са на нашата трапеза, и това е наденица и тестени изделия, както и полуготови продукти, и т.н. Хората, които се грижат за собственото си здраве и това, че са внимателно подбрани храни, чудейки се какво структура е соево брашно, какви са неговите полезни свойства и дали то може да навреди на организма.

Съставът на соево брашно

Използването на соево брашно главно поради своя състав:

• витамин А;
• витамин РР;
• Витамини;
• витамин Е;
• диетични фибри;
• калций;
• калий;
• магнезий;
• натрий;
• фосфор;
• желязо и т.н.

Ползи и вреди на соево брашно

Така, благодарение на богатството на витамини, микроелементи и състав, соево брашно:

1. Възстановява метаболизма на мазнините в тялото.
2. Положителен ефект върху метаболизъм.
3. Това предотвратява образуването на камъни в жлъчката.
4. дисплеи лоши холестерол.
5. Тя помага за предотвратяване на заболявания на опорно-двигателния апарат.
6. Той препоръчва на хора страдащи от хипертония и различни сърдечно-съдови заболявания.

Въпреки всички предимства, соево брашно и могат да причинят значителни щети на тялото. Фактът, че в състава на храната намери изофлавони, които са противопоказани за бременни жени, тъй като може да повлияе неблагоприятно на здравето на детето, провокира аборт. Също така, учените са показали, че прекомерната консумация на продукти от соево брашно може да навреди на кръвообращението в мозъка, "чука" на мозъка, ускорява процеса на стареене, има отрицателно въздействие върху ендокринната система, а понякога има отрицателен ефект върху нервите ни и може да предизвика тежки алергични реакции.

Видео: Соевото брашно

Видео: бройлери без фураж Характеристики икономично хранене

Видео: соев Диета сряда

Видео: соев диета понеделник