Соев протеин изолат

преди спортна храна

Соевият протеин изолат се отнася до продукти, които не само подобряват спортните постижения, но и допринасят за укрепване на организма.

Увреждане соев протеинов изолат

За дълго време, соев протеин изолат не се счита за най-добрия продукт в спортното хранене. Казват, че съдържа женски хормони и има дефектен състав аминокиселина. В момента, обаче, тези твърдения са верни по отношение на полуготови продукти и соеви продукти, но не принадлежат към изолат соя. Днес, висококачествени спортни продукт възможно най-много се изчиства на баластни вещества и fitoestragenov, така че се абсорбира добре и не засяга здравето на мъжете.

Въпреки това, следва да се отбележи, че биологичната стойност на соев протеинов изолат-ниска в сравнение с серумен протеин и казеин.

Соев протеин изолат отслабване

Соевият протеин изолат е полезен продукт, не само за спортисти, но и за вегетарианци, хора, които вярват в период на пости, хора с непоносимост към лактозата и за тези, които искат да намалят теглото си.

По време на нискокалорични диети това е много важно, че тялото получава достатъчно количество протеин. Проблемът е, че заедно с протеина, тялото получава значителна доза от въглехидрати и мазнини. Алтернатива на протеини диета помага да се поддържа на протеина в организма на съответното ниво, без допълнителни калории.

В допълнение, се изолират от соев протеин допринася известно увеличение на хормони на щитовидната жлеза засяга активността на щитовидната жлеза и участват в метаболизма. При по-високи нива на хормони на щитовидната жлеза подобрени метаболизъм, и тялото Тя започва да изгаря мазнините по-активни.

Използването на соев протеинов изолат

Соев изолат се използва по същия начин, че други протеини. За да направите това, 1-2 супени лъжици Slide-продукт се разбърква в голям съд с вода, сок или обезмаслено мляко.

Консумирайте соеви продукти след тренировка и между храненията. Отслабване соев изолат вземе вместо един или два пъти на ден. В допълнение, соев протеин изолат, използван в Ducane диета за готвене различни храни, включително тестени изделия.

Яденето соев протеин изолат, струва си да припомним, че тя се отнася до хранителни добавки, така че не трябва да се използва редовно и да се замени една балансирана диета.

Видео: Изолат соев 90% - по-евтин протеин спортното хранене

Видео: соев протеинов изолат 92% SINOGLORY

Видео: Гледайте - Най-добър протеин изолат

Видео: Протеин Коктейл Смарт хранене: Casein Protein грах + + + Хлорела протеин изолат соя (соев протеин)