Многокомпонентен протеин
На рафтовете, предлагане спортна храна
Cъдържание
Многокомпонентни протеин или суроватка?
Многокомпонентни, или сложен протеин - това е възможност за тези, които са решили между изолати и реши да закупи благоразположението на всички наведнъж в една бутилка. Този протеин смес съчетава най-високата концентрация на аминокиселини в най-кратък срок и дългосрочно мускулна сила, комбиниране, по този начин, ефектът на "бързо" и "бавен" протеинови видове.
Избор на смесен вариант, можете да получите един инструмент, който управлява всички задачи наведнъж, и нямате нужда да купувате отделен суроватка и казеин сам протеин.
Въпреки това, някои употреба е да се вземат тези видове протеин отделно, но все пак там: например, преди лягане можете да вземете казеин, знаейки, че тя бавно ще се хранят мускулите и преди тренировка - суроватъчен опция. Яйце изолат съчетава предимствата на тези два вида влакна, и многокомпонентна протеин - е гъвкав избор за всички случаи.
Понякога част от тези средства включват соев протеин, но до този момент е установено, че има нисък индекс на биологична стойност и следователно по-малко полезна и питателна, отколкото други видове протеини.
Как да си направим многокомпонентен протеин?
Мнозина поставиха под въпрос как и кога да се пие многокомпонентен протеин - в случай, ако искате да наддават на тегло, или когато, напротив, има желание да отслабнете и да се отървете от мазнините? Този инструмент е гъвкав и са идеални за някое от тези variantov.Kazeinovaya компонент позволява зареждането на мускулите и да ги предпазва от срив и серум - позволява по-ефективно да се работи директно върху мускулите по време на тренировки. По този начин, той може да се приема както преди, така и след тренировка и преди лягане, и като заместител на хранене.
Трудно е да се изолират най-добрият многокомпонентен протеин, всеки продукт си има своите плюсове и минуси. Проучване на състава на продукта - оптимално, ако няма соев протеин, който, макар и по-евтин продукт, но намалява неговата бионаличност.
Видео: Какво е най-добрият протеин
Видео: многокомпонентни мнения протеинови
Видео: Рисуване №3 - многокомпонентен протеин
Видео: Преглед на многокомпонентен протеин Matrix
- Какво може да замести протеина?
- Кое е по-добре: протеин или аминокиселини?
- Кой протеин е най-добро за загуба на тегло?
- Как да приемате казеин протеин?
- Как да си направим протеинова диета?
- Как да си направим протеин?
- Как да си направим протеинов шейк?
- Как да изберем протеин?
- Casein Protein - ползи и вреди
- Казеин протеин
- Когато пиете шейк протеин?
- Комплекс протеин
- На многокомпонентен протеин
- Млечен протеин
- Протеин отслабване момичета
- Протеин за момичета
- Соев протеин
- Видове протеин
- Защо ми е необходим протеин?
- Протеинови диети
- Колко протеин в млякото?